أفضل خلطات ووصفات للعناية بجمال المرأة

بديل سنكرز صغير كم سعرة حرارية صحى ودايت

تعتبر بارات سنيكرز هي الحلوى المفضلة إلى الكثر منا اليوم، ولكن عند قيام البعض بإتباع الحميات الغذائية يلجأ البعض إلى تجنب جميع أنواع الحلوي المتعارف عليها، ولكن من خلال قلت فري سوف تتمكن من تناول بديل سنكرز صغير بدون سكر أو سعرات حرارية عالية كما هو متعارف عليه في تلك النوعية من الحلويات على وجه لتحديد، ومن الصعب تخمين كم هي لذيذة بدون تجربتها، ومن المعتقد أن الجميع سوف يفضل تلك القطع الصغيرة من السنكرز سواء إن كنت طفل أو شخص كبير، كما تعتبر من بين الحلويات المناسبة إلى مرضى السكر وتعتبر مفضلة إلى البعض لدرجة الإدمان وتعتبر حلى صحي.

السعرات الحرارية في بديل سنكرز صغير

يبحث الكثير خاصة من يقوم باتباع الحميات الغذائية عن مقدار السعرات الحرارية التي توجد في كل قطعة من الطعام، ونظرا لكون بديل سنكرز صغير من بين الحلوى المميزة التي يفضلها الجميع اليوم، وعن السعرات الحرارية التي توجد في كل قطعة من قطع ميني سنيكرز فهي على النحو التالي:

  • السعرات الحرارية التي توجد في قطعة واحدة من ميني سنيكرز هي 47 جم.
  • إجمالي الدهون التي توجد في القطعة الواحدة هي 3 جم.
  • كما لا تحتوي تلك القطعة على أي نسبة من الدهون المتحولة.
  • إجمالي الكربوهيدرات التي توجد في القطعة هو 4 جم.
  • السكر في القطعة الواحدة يصل إلى 1.3 جم.
  • الألياف 2 جم.
  • البروتين في القطعة 3 جم.

ومن بين المزايا التي توجد في تلك ميني سنيكرز فهي تعتبر نباتية على حسب الطلب، وهو خالي من الجلوتين بالإضافة إلى خلوه من السكر والدهون على حد سواء.

نبذة عن منتج بديل سنكرز صغير

يعتبر بديل سنكرز صغير من قلت فري من بين المنتجات التي أتت من أجل أن لا تشعر بالذنب عندما تشتهي قطعة من السنيكرز وأنت تتبع الحمية الغذائية، فهي تم صنعها بشكل مخصوص إلى العملاء الذين يتبعون الحميات الغذائية بهدف تنزيل الوزن والمحافظة عليه، وهو من بين أنواع الحلى التي تزيد من الحيوية والطاقة عند الأشخاص كما تم الاعتماد على بديل السكر في ذلك المنتج من أجل إرضاء الجميع.

كما أن أتباع النظام الغذائي الصحي الخالي من الجلوتين لا يمنعك من تناول السكريات، حيث يعتبر السكر من بين الأشياء الضارة للجسم ويعتبر ميني سنيكرز هو الأفضل على الإطلاق فهو يوفر الطعم المميز والصحة الأفضل في نفس الوقت.

ويعتبر ذلك المنتج من قلت فري من بين المنتجات المناسبة إلى كل من يقوم بحمية غذائية مناسبة، نظرا لكونه خالي من السكر ومن الجلوتين على حد سواء.

طريقة تحضير بديل سنكرز صغير

من الممكن تحضير حلى السنيكرز الدايت يصنف تبع حلويات كيتو من خلال تحضير المقادير واتباع الطريقة التالية:

مقادير حلى السنيكرز:

  • عدد 2 قطعة من الشوكولاتة الخام ومن الأفضل استخدام الشوكولاتة الداكنة.
  • 50 جرام من الزبد لايت على أن يكون بدرجة حرارة الغرفة.
  • سكر دايت أي نوع مفضل على حسب الرغبة.
  • كمية من الفول السوداني ويفضل أن يكون محمص بدون إضافة ملح.
  • 100 جرام من المارشميللو.
  • ملعقة طعام كبيرة من زبدة الفول السوداني.
  • عبوة حليب مكثف محلى.

طريقة تحضير السنكرز:

يتم تحضير السنكرز بناء على الخطوات التالية:

  • في حمام مائي يتم إذابة الشوكولاتة الغامقة ومن الأفضل أن يتم وضع طبقة من النايلون عليها.
  • يتم إذابة الزبد في قدر مناسب على النار على أن يتم وضع نصف علبة الحليب المكثف المحلي، و100 جرام من المارشميللو على أن نترك المزيج على النار لمدة 4 دقائق على الأقل.
  • يتم إضافة زبدة الفول السوداني إلى المزيج السابق على أن يتم وضع كمية الشوكولاتة الباردة على المزيج مع التقليب.
  • يتم وضع السكر على النار حتى يتحول إلى كراميل على أن يتم إضافة نصف علبة الحليب المكثف المحلي إليها، ومن ثم وضع كمية الفول السوداني ويتم وضع المزيج إلى الخليط السابق.
  • يتم وضع السنكرز في الثلاجة وتركها حتى تبرد تماما، على أن يتم إذابة كمية الشوكولاتة المتبقية.
  • تقطيع السنكرز إلى قطع صغيرة على أن يتم وضع الشوكولاتة من فوقها ونتركها تبرد مرة أخرى في الثلاجة.
  • من الممكن تقديمها بأي نوع مفضل من المكسرات مثل اللوز لكونه منخفض السعرات الحرارية عن الفول السوداني.
قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لنمنحك أفضل تجربة مستخدم ممكنة. فهمتك! تعرف على المزيد...