الخميس، 30 نوفمبر 2017

فوائد زيت السمسم للبشرة وكيفية استخدامه

شارك المقالة :

ماهي فوائد زيت السمسم للبشرة ؟


زيت السمسم هو زيت خفيف ومغذى تم الحصول عليه من بذور السمسم. وله الكثير من الاستخدامات والفوائد الصحية والجمالية. قد لا يكون هذا الزيت الأكثر شعبية في عصرنا، لكنه كان الأكثر رواجا في الهند القديمة.
زيت السمسم للبشرة
كما أظهرت التجارب أنه مفيد للبشرة وذلك لإحتوائه على خصائص قوية مضادة للأكسدة ومضادة  للفيروسات ومضادة للالتهابات المسببة للأمراض الجلدية الشائعة، مثل المكورات العنقودية وكذلك الفطريات الجلدية الشائعة، مثل فطر القدم الرياضي.

كما أنه يخترق الجلد بسرعة ويدخل مجرى الدم من خلال الشعيرات الدموية ليعمل على علاج مشاكل البشرة المختلفة.

ماذا يفعل زيت السمسم للبشرة ؟
  • هو واحد من أفضل الزيوت لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن. 
  • مضاد للجراثيم. 
  • واقي من أشعة الشمس الطبيعية. 
  • يحمي بشرتك من الكلور، والإشعاع، وتلوث الهواء.
  • له خصائص مكافحة لسرطان الجلد. 
  • السمسم مليء بالزنك، وهو معدن أساسي لإنتاج الكولاجين وهو عظيم لشفاء الأنسجة التالفة في الجسم.
  • يحافظ على مرونة البشرة عن طريق الحفاظ عليها لينة ونضرة.
  • يساعد على شد البشرة.
  • ينظف ويخلصك من السموم في البشرة.

ماهي المغذيات الموجودة في زيت السمسم ؟
يحتوي هذا الزيت على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا، مضادة للالتهابات، مضادة للأكسدة، مضادة للفيروسات التي يمكن أن تساعد في عكس آثار الشيخوخة على الجلد إلى حد ما.

إذا تم استخدامه بانتظام، فإنه يمكن أن يفيد بشرتك في عدد من الطرق. وفيما يلي قائمة بالفيتامينات والمعادن الموجودة في زيت السمسم. 

يحتوي زيت السمسم على :
  • فيتامين E 
  •  فيتامين K 
  •  فيتامين B6 
  •  الفوسفور 
  •  النحاس 
  •  الكالسيوم 
  •  الزنك 
  •  المغنيسيوم 
  •  سيسامول 
  •  أوميغا 3 الأحماض الدهنية 
  •  فيتوستيرول

مصدر زيت السمسم :
زيت السمسم يأتي من بذور السمسم. هذه هي البذور التي تم الحصول عليها من مجموعة متنوعة من الأنواع في جنس واسع من المواد الخام سيساموم . النباتات في هذا الجنس لديها قدرة خاصة فهي تتسامح مع الجفاف بشكل جيد.

اكتشفه الناس من الحضارات القديمة في الهند والصين ومصر والشرق الأوسط أن بذور السمسم. كما أنه جيد لإنتاج الزيت، وبالتالي فإن زيت السمسم يعد واحدا من أقدم الزيوت المستخرجة في تاريخ الحضارة الإنسانية.

إليك فوائد زيت السمسم للبشرة وطرق استخدامه:

فوائد زيت السمسم للبشرة الجافة : 
إذا كنت تعاني من البشرة الجافة، زيت السمسم هو الخيار الأفضل للاستخدام، كما انه مرطب طبيعي. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين (E) يحتوي على الأحماض الدهنية الأخرى مثل حمض اللينوليك، حامض دهني والأحماض البالميكية وذلك لمحاربة جفاف البشرة.

ببساطة يمكنك صب قطرات قليلة من زيت السمسم في مياه الحمام أو تطبيق هذا الزيت على جسمك وتركه لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام، وذلك للحصول على بشرة ناعمة بشكل طبيعي.

فوائد زيت السمسم لتدليك الأطفال : 
بشرة الأطفال حساسة جدا وهي معرضة  للطفح الجلدي وخصوصا في مكان الحفاضات لهذا يساعد التدليك اليومي بزيت السمسم للرضع على تحسين النمو والنوم الجيد. وذلك عن طريق فرك هذا الزيت على البشرة ويمكن تطبيقه على الأنف والأذنين للحماية من مشاكل الجلد الشائعة.


فوائد زيت السمسم لتأخير عملية الشيخوخة :
أتريد أن تبدو أصغر سنا؟ ببساطة يمكنك إضافة زيت السمسم إلى نظامك الغذائي اليومي وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة وفيتامين (E) والسمسمول، مما يساعد على منع الضرر الجذري، ويساعد في تأخير عملية الشيخوخة من بشرتك. كما يمكنك تدليك زيت السمسم على البشرة يوميا قبل الخلود إلى النوم.

فوائد زيت السمسم لترطيب البشرة :
بما أن زيت السمسم غني بالأحماض الدهنية وفيتامين (E)، فإنه يعمل كبديل طبيعي كبير لمرطبك. ومع ذلك، نظرا لأنه يحتوي على رائحة قوية لذا عليك إضافة بضع قطرات من الزيت الأساسي المفضل لديك إلى أجزاء متساوية من زيت السمسم وزيت اللوز. وتدليك هذه الزيوت على البشرة بعد الحمام.

فوائد زيت السمسم للبشرة الدهنية :
سبب البشرة الدهنية ناجم عن جفاف الجلد مما يجعل الغدد تنتج الكثير من الزهم للتعويض عن الجفاف. وترطيب البشرة الدهنية قد يساعدك على تقليل الزهم الزائد  ودرء الخطوط الدقيقة والتجاعيد في المستقبل.

ومع ذلك، لا يمكنك فقط استخدام أي نوع مرطب أوأي زيت لترطيب وجهك. لهذا يمكنك إستخدام زيت السمسم في روتين العناية بالبشرة، وهو لطيف على الجلد وذلك لإحتوائه على الفيتامينات (A و E) والدهون غير المشبعة التي تساعد على تحسين نسيج البشرة وتقليل علامات الشيخوخة.

فوائد زيت السمسم لحب الشباب :
حب الشباب له العديد من المسببات مثل الهرمونات، التلوث، البشرة الدهنية وغيرها لهذا يمكنك استخدام زيت السمسم بطرق مختلفة للحصول على الإغاثة من حب الشباب.

طريقة استعمال زيت السمسم لحب الشباب :
  • قم بنقع قطعة من القطن في زيت السمسم. وتطبق بلطف على المناطق المتضررة من حب الشباب على بشرتك.
  • يترك لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بغسول المخصص للبشرة الدهنية. 
  • يمكنك أيضا تطبيق هذا الزيت على جسمك وتركه ليلة كاملة وفي الصباح يمكنك الإستحمام.
  • يمكنك أيضا تطبيق زيت السمسم على بقع حب الشباب والجلوس بجانب حوض استحمام مليء بالماء الساخن. هذا البخار سيفتح المسام ويسهل تغلغل هذا زيت السمسم في البشرة.
  • يمكنك استخدام زيت السمسم لطهي الأطعمة وذلك لزيادة تأثيره على بشرتك.

الخصائص العلاجية والطبية لزيت السمسم :
هناك العديد من الخصائص العلاجية والطبية القوية موجودة في زيت السمسم. وغالبا ما يؤخذ مصدر هذه الخصائص من النصوص الطبية القديمة. وقد تم التحقق من بعضها  من خلال البحث العلمي.
  • مضاد للأكسدة : زيت السمسم يحتوي على العديد من المواد المضادة للاكسدة. فإنه لا يفسد بسرعة بسبب هذه المواد الغذائية.
  • مكافحة السكري : يخفف من مرض السكري.
  • يخفض ضغط الدم.
  • مضاد للبكتيريا : يقتل العديد من سلالات البكتيريا.
  • مكافحة تصلب الشرايين: يقلل من خطر تصلب الشرايين.
  • مضاد للاكتئاب : يقلل من حالة الاكتئاب.
  • حماية الحمض النووي : زيت السمسم يحمي الحمض النووي لخلايا الجسم من التلف عن طريق عوامل خارجية، مثل الإشعاع.
  • مكافحة السرطان: تم الآن تحديد زيت السمسم لحماية وتثبيط نمو سرطانات معينة.
  • المطريات: يعمل كمرطب للبشرة الجافة.
  • مكافحة الشيخوخة : زيت السمسم لديه مغذيات قوية مضادة للشيخوخة.
  • تجديد البشرة : يعزز إصلاح وإعادة نمو خلايا الجلد.
  • واقي من الشمس : زيت السمسم يمكن استخدامه في تركيبات واقية من الشمس الطبيعية.
  • مكافحة الروماتيزمية : تركيبات هذا الزيت تستخدم لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • إزالة السموم : زيت السمسم واحد من عدد قليل من زيوت التدليك المعروفة لإزالة السموم من الجسم.
  • الاحترار : يخلق الإحساس بالاحترار عند التدليك.
  • ملين : يوفر بسرعة الإغاثة من الإمساك.

هناك العديد من أصناف من زيت بذور السمسم المصنعة والمغشوشة في السوق. وينبغي للمرء أن يكون حذرا من هذه الزيوت. فكرة جيدة هي أن تستخدم دائما زيت السمسم  البكر، سواء كنت ترغب في استخدامه في الأكل أو للتدليك.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تابعونا على

نموذج الاتصال

الاسم

بريد إلكتروني *

رسالة *

أرشيف