25 فائدة من فوائد جوزة الطيب الصحية والجمالية

فوائد جوزة الطيب للشعر والبشرة والصحة 


جوزة الطيب هي من التوابل الغذائية المستخدمة على نطاق واسع وقد استخدمت في الطبخ الهندي والطب الشعبي. استخدمت جوزة الطيب لعلاج اضطرابات المعدة والروماتيزم، وأيضا بمثابة منوم ومثير للشهوة الجنسية وغيرها. 


جوزة الطيب تعمل كمطهر، مضادة  للجراثيم، ومضادة للالتهابات، ومسكينة، ولها فوائد مضادات الأكسدة. أيضا تستعمل لعلاج مشاكل البشرة والشعر وذلك لإحتوائها على عده فيتامينات كفيتامين (A)، فيتامين (C)، فيتامين B6، حمض الفوليك، الكلسيوم، النحاس، الحديد، المغنيسيوم، المنغنيز، الفوسفور، بوتاسيوم، الصوديوم والزنك. لذلك اتبعي هذه الفوائد خطوة بخطوة لتخلص من جميع المشاكل الصحية والجمالية.



فوائد جوزة الطيب للبشرة :



1- بشرة ناعمة ومتوهجة :
يمكنك الحصول على بشرة صحية وناعمة مع استخدام جوزة الطيب. يتم استخدامها   لصنع المستحضرات والكريمات. وهي العنصر المثالي لتعزيز جمال الوجه. كل ما عليك القيام به هو مزج القليل من زيت جوزة الطيب في المرطب الخاص بك واستعماله كل ليلة قبل النوم.

2- تزيل الرؤوس السوداء وحب الشباب :
يمكنك صنع قناع منزلي طبيعي باستخدام العدس البرتقالي المجفف وجوزة الطيب. قومي برحي العدس البرتقالي واضيفي إليه القليل من جوزة الطيب ومع القليل من الماء، وادعكي وجهك بلطف ثم اشطفيه بالماء البارد. هذه الخلطة تعمل بشكل جيد جدا لإزالة الرؤوس السوداء. أيضا لتخلص من حب الشباب قومي بهرس 3 قطع من جوزة الطيب وأضيفي القليل من الحليب لصنع عجينة. بعد تنظيف الوجه بالماء الدافئ، قومي بتجفيفه ومزج هذه الخلطة على مناطق حب الشباب لمدة ساعتين، واستخدام الماء الدافئ لإزالة العجينة، يليه الماء البارد لإغلاق المسام.

3- التخلص من العيوب :
عندما يتم الجمع بين جوزة الطيب مع العسل ومسحوق القرفة، فإن هذه الخلطة مضادة للميكروبات وتعمل كمطهر قوي. قومي بخلط كل المكونات في نسب متساوية وضعي الخليط على وجهك كل صباح لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء البارد. كما أنه يساعد في التخفيف من حدة حب الشباب والحد من الندوب.

4- تحارب عدوى الجلد وعلامات الشيخوخة :
تستخدم جوزة الطيب على نطاق واسع لخصائصها المسكنة والمضادة للبكتيريا. كما أنها تساعدك في الحد من التجاعيد والخطوط الدقيقة وغيرها من علامات الشيخوخة. قومي   بمزج القليل من مسحوق جوزة الطيب مع القليل من الماء ووضع هذا الخليط على الوجه 3 مرة في الأسبوع.

5- التخلص من البشرة الدهنية :
قومي بخلط ملعقة من الحليب كامل الدسم جنبا إلى جنب مع جوزة الطيب وضعي الخليط كل يوم على وجهك لمدة 30 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد. هذه الخلطة لتخلص من البشرة الدهنية.


فوائد الشعر من جوزة الطيب :



6- شعر لامع وصحي :
زيت جوزة الطيب يمكن أن تستخدم للعناية بالشعر فهي تساعدك على نمو الشعر بسرعة وتوضيف التألق  واللمعان الصحي. ويستخدم هذا الزيت العطري في منتجات الشعر المختلفة، ولها العديد من المزايا.

7- تقلل من تساقط الشعر :
تعمل جوزة الطيب بشكل فعال في علاج تساقط الشعر. كما أنها تزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس مما تساعد في تطويل الشعر وتكثيفه وتجعل شعرك لامع وناعم كالحرير.


فوائد جوزة الطيب الصحية :



8- تحتوي على مركبات وقائية من الأمراض :
جوزة الطيب لها آثار إيجابية على الجسم بسبب مركباتها التي تمتلك القدرة على الوقاية من الأمراض.

9- مضادة للأكسدة : 
جوزة الطيب تحتوي على خصائص مضادة للفطريات مضادة للأكسدة التي هي مفيدة في توفير المواد المضادة للاكسدة التي تمنع تشكيل الجذور الحرة في الجسم. قد تؤدي هذه التفاعلات إلى العديد من الأمراض الخطيرة كالخليا السرطانية.

10- مثيرة للشهوة الجنسية :
إضافة جوزة الطيب إلى نظامك الغذائي. فهو إستعمل كمنشط جنسي ومثير للشهوة الجنسية منذ عصور .

11- التخلص من وجع الأسنان :
زيت جوزة الطيب لها خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يمكن استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة. الأوجينول الموجود في جوزة الطيب يستخدم في علاج طب الأسنان وهي وسيلة ستعطي بعض الراحة المؤقتة من الألم حتى تتمكن من الحصول على طبيب الأسنان. مجرد وضع بضع قطرات من الزيت العطري جوزة الطيب على قطعة من القطن نظيفة وربت بها على المنطقة المؤلمة في اللثة وستهدئ الألم والحد من أي تورم. 

12- التخلص من الغثيان :
الغثيان يمكن علاجه عن طريق استهلاك جوز الطيب الطازج مع العسل.

13- علاج التهاب المعدة وعسر الهضم :
جوز الطيب مع العسل ، هي وسيلة ناجحة لأمراض مثل التهاب المعدة وعسر الهضم. وتحسن الهضم وتعزز التفاعلات الأيضية في الجسم.

14- جسم صحي :
الفيتامينات ومضادات الأكسدة الموجودة في جوز الطيب هي جزء من التغذية في الجسم التي تساعد في الحفاظ على الصحة من خلال توفير المواد الغذائية الضرورية.

15- إنتاج خلايا الدم الحمراء :
محتوى الحديد في جوز الطيب هو عنصر مهم جداً في بناء خلايا الدم الحمراء لأنها تحتوي على البروتين الغني بالحديد والمعروف باسم الهيموجلوبين.

16- تنظيم مستوى ضغط الدم والدورة الدموية :
النحاس هو أيضا أحد المغذيات الهامة في جوز الطيب الذي يساعد في الحفاظ على ضغط الدم ويساعد في توازن معدل ضربات القلب. المحتوى المعدني من جوزة الطيب مفيد في الحفاض على وظيفة الجهاز. أيضا البوتاسيوم يريح الأوعية الدموية، وبالتالي  يخفض في ضغط الدم وكذلك خفض الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية. محتوى الحديد الموجود في جوزه الطيب يزيد في عدد خلايا الدم الحمراء ويقلل من فرص أعراض نقص الحديد المؤدي إلى فقر الدم.

17- التخلص من رائحة الفم الكريهة :
بسبب صفاته المضادة للبكتيريا، جوزة الطيب هو علاج لرائحة الفم الكريهة نتيجة لتراكم البكتيريا الموجودة في الفم. جوزة الطيب تستعمل بكثرة في معاجين الأسنان تستخدم للتعامل مع مشاكل اللثة وآلام الأسنان.

18- منشط لدماغ :
خلال العصور القديمة، استخدم الرومان والحضارات اليونانية جوزة الطيب كنوع من أنواع منشطات الدماغ. وذلك لأن جوزة الطيب يمكن أن تحفز الدماغ وتساعد في القضاء على الإرهاق والإجهاد والاكتئاب وهي وسيلة ناجحة لتخلص من هذه المشاكل.

19- تخفيف الآلام :
جوزة الطيب تعمل كمهدئ فعال وهي العنصر الرئيسي في الطب الصيني القديم. تستخدم لعلاج الإلتهابات وألم في البطن. استخدمي جوزة الطيب إذا كنت تعانين من آلام وإلتهاب المفاصل، وآلام العضلات، والقروح والأمراض الأخرى. لتخفيف الألم، قومي بتطبيق زيت جوزة الطيب على المناطق المتضررة.

20- التخلص من عسر الهضم :
إذا كنت تعانين من المشاكل المتعلقة بالهضم  مثل الإسهال، والإمساك، والنفخ، وانتفاخ البطن جوزة الطيب تقدم الإغاثة الفورية من هذه المشاكل. وتخفف من آلام المعدة عن طريق إزالة الغاز الزائدة من الأمعاء ويمكنها زيادة شهيتك.

21- علاج الكبد والكلى والتخلص من السموم :
التلوث، والإجهاد، والتبغ، والأدوية يمكن أن تؤدي إلى تراكم السموم وتنظف الكبد والكلى وتخلصك من هذه السموم. إذا كنت تعانين من حصى الكلى جوزة الطيب هي علاج فعال قادرة على تنفيذ وظيفتها على نحو أفضل.

22- التخلص من الأرق :
لعلاج الأرق قومي بشرب القليل من جوزة الطيب في الحليب الدافئ. جوزة الطيب تحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم، وهو معدن مهم في الجسم مما يقلل التوتر العصبي، وحتى ينشط إطلاق السيروتونين الذي يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والتخلص من الأرق ليلا. 

23- تخفف من الإسهال :
واحدة من الفوائد الصحية الكبيرة من جوزة الطيب الجيدة لتسوية المعدة والتخفيف من الإسهال بشكل فعال. وقد استخدمت لهذا الغرض في الطب الشعبي التقليدي منذ مئات السنين.

24- مصدر جيد للمعادن :
أضيفي جوزة الطيب إلى نظامك الغذائي لتقدم لك دفعة جيدة من بعض المعادن مثل  الكالسيوم والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم التي نحتاجها لصحة العظام والجهاز العصبي للعمل بشكل صحيح. 

25- المساعدة على النوم :
إذا كان لديك صعوبة في النوم ليلا، شرب كوب من الحليب مع بعض مسحوق جوزة الطيب والقليل من العسل سيساعك على الاسترخاء والحث على النوم.

                          

شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة