الاثنين، 9 مايو، 2016

26 فائدة من فوائد زبدة الشيا للشعر والبشرة والصحة

فوائد زبدة الشيا الجمالية والصحية


زبدة الشيا تأتي من بذور ثمرة (كاريت) وهي غني طبيعيا بالفيتامينات (A)، (E) ،(F). كما أنها تحتوي على المعادن والخواص الطبيعية الأخرى وتوفر الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية (SPF )، وتوفر للبشرة الأحماض الدهنية الأساسية والعناصر الغذائية اللازمة لإنتاج الكولاجين. وقد استخدمت زبدة الشيا في أفريقيا وغيرها من البلدان لعدة قرون لتحسين البشرة والشعر. زبدة الشيا تشبه كتل من الآيس كريم الكراميل كونها صالحة للأكل، وغالبا ما تستخدم في المحضرات الغذائية.


وقد اكتسبت شعبية كبيرة في العالم الغربي بسبب استخدامها على نطاق واسع في العديد من مستحضرات التجميل مثل الكريمات والشامبوهات ومكيفات وغيرها. وتشمل المكونات الرئيسية للزبدة الشيا حمض الأوليك، وحامض دهني، حمض اللينوليك، كلها تمتص  بسرعة داخل الجلد. وهي غنية بالعديد من الفوائد الصحية، خصوصا للبشرة والشعر. إليك بعض من الفوائد الصحية والجمالية لزبدة الشيا.


فوائد زبدة الشيا للبشرة :



1- تنعيم وترطيب البشرة :
تطبيق زبدة الشيا على كامل الجسم بعد الاستحمام أو السباحة الطويلة ستساعدك على ترطيب وتنعيم البشرة. بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة في مياه الحمام الدافئ قبل الشطف النهائي. وسوف تذوب بسرعة، وتغطي جسمك بطبقة رقيقة، وأفضل جزء هو أنها لاتجعل البشرة زيتية وتحمي البشرة من الجفاف.

2- توفرالحماية من أشعة الشمس :
زبدة الشيا قد لا تحل محل واقي الشمس، ولكنها يمكن أن توفر بعض الحماية ضد التعرض للأشعة فوق البنفسجية. زبدة الشيا هي عامل حماية ضد الشمس من (SPF-6). قد لا يكون كافيا أستعمال واقيات الشمس لتعرض لأشعة الشمس في أيام الصيف مع تزايد المخاوف حول إمكانية التضرر بفعل المواد الكيميائية  وتسببها في سرطان الجلد. فقد تكون فكرة جيدة تطبيق زبدة الشيا قبل تطبيق واقي الشمس على البشرة لأنها مضادة للالتهابات ومفيدة في الحد من الحرق والوجع بعد التعرض للشمس.




3- جفاف البشرة :
في عدة دراسات أظهرت أن المرطبات في زبدة الشيا هي نفسها التي تنتجها الغدد الدهنية في الجلد، مما يجعلها واحدة من أفضل العلاجات للبشرة الجافة.

4- بلسم للشفاه :
زبدة الشيا بلسم للشفاه وتحافظ على الرطوبة، و تحتوي على الفيتامين (أ) و (E) المغذية للبشرة. أضيفي 2-3 قطرات من زيت النعناع أو أي زيت أخر مع ملعقة كبيرة من زبدة الشيا في وعاء صغير. إذا كنت ترغبين في خليط أكثر صلابة أضيفي زبدة الشيا لكمية متساوية من شمع العسل المذاب وإضافة الصبغات الطبيعية مثل مسحوق جذر الشمندر لتتحصلي على بلسم للشفاه وردي اللون.

5- لتضميد الجروح :
المعروف أن زبدة  الشيا مفيدة لتضميد الجراح لإحتوائها على العديد من الأحماض الدهنية وستيرول النبات مثل الأوليك، النخيلي، دهني والأحماض ينولينيك. زبدة الشيا لها قدرة رائعة في تسريع شفاء وتضميد الجروح، كما أنها فعالة في علاج الطفح الجلدي، وتقشير الجلد بعد الدباغة، الندوب، علامات التمدد، الصقيع، والحروق، ولدغ الحشرات واللسعات، والتهاب المفاصل، والتعب العضلي.

6- تجاعيد البشرة :
زبدة الشيا لديها أعلى محتوى حمض دهني من الزيوت النباتية الأخرى، مما يجعلها أقرب إلى الدهون الحيوانية في التركيب الكيميائي. يتم الحفاظ على مرونة وليونة الجلد عن طريق الكولاجين والبروتين الهيكلي الذي يربط أنسجة الجلد معا. فقدان الكولاجين بسبب الشيخوخة والتعرض للشمس هو السبب الرئيسي لتجاعيد البشرة. جفاف الجلد يسبب تفاقم أكثر لتجاعيد. والأحماض الدهنية في زبدة الشيا تتغلغل في طبقات الجلد العميقة لتغذية ودعم إنتاج الكولاجين. كما أنها تساعد على استعادة ترطيب طبقات الجلد، مما تجعلها أكثر سلاسة. ويمكن استخدامها بشكل مريح ليلا ونهارا.

7- علاج الأكزيما :
يتسبب الأكزيما في تهيج والتهاب الجلد. خصائص الشفاء والترطيب في زبدة الشيا تقدم العلاج الموضعي الممتاز للأكزيما، ويمكن تطبيقها على المنطقة المصابة يوميا لتوفر خصائص مضادة للالتهابات للإغاثة اللازمة. كما أن المواد الغذائية الموجودة في زبدة الشيا تساعد على تعزيز صحة خلايا الجلد وإعادة نموها. يمكنك أيضا استخدام مزيج من زبدة الشيا والزيوت الأساسية. أضيفي 10-12 قطرة من الزيوت العطرية مثل الخزامى مع زبدة الشيا.

 8- علاج تلف الجلد :
زبدة الشيا لديها خصائص مضادة للالتهابات، لحتوئها على بعض من مشتقات حمض السيناميك. سوف تساعد على تهدئة الالتهابات، وتقليل من الإحمرار عند طبيقيها على المناطق الملتهبة.

9- تساعد في تقليل أو منع تشكيل علامات التمدد أثناء الحمل :
تشكيل علامات التمدد يعتمد على الوراثة وعوامل أخرى مثل زيادة الوزن السريع أو الكمية الكبيرة من السائل الذي يحيط بالجنين. ومع ذلك، زبدة الشيا تحافظ على البشرة رطبة وتقلل من علامات التمدد. كما أنها تحتوي على العديد من المواد الغذائية التي تتغلغل داخل الجلد، وهي مرطب طبيعي غير سام للحفاظ على البشرة رطبة طوال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة. الأحماض الدهنية في زبدة الشيا كونها تشبه في تكوينها لدهون الجلد، فإنها تساعد على تغذية طبقة الجلد وجعلها أكثر مرونة من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين. التطبيق المنتظم لزبدة الشيا على المعدة والفخذين والثديين يمكن أن يكون المفتاح لتجنب علامات التمدد.

10- تقلل من التهاب الجلد :
زبدة الشيا تحتوي على العديد من العوامل المضادة للالتهابات مثل حمض السيناميك، ولكن سينامات اللوبيول الموجود في زبدة الشيا يحد بشكل فعال من التهابات الجلد. كما أن لديها القدرة على اختراق عمق طبقات الجلد، مما تساعد في التقليل من الالتهابات بشكل أسرع.

11- التخلص من الهالات السوداء تحت العينين :
زبدة الشيا ممتازة جدا عند تطبيقها حول العينين فإنها تخلصك من الأكياس تحت عينيك والهالات السوداء القبيحة. قومي بمزج القليل من زبدة الشيا تحت عينيك كل يوم قبل الخلود لنوم.




12- مغذيه للبشرة :
تعتبر زبدة الشيا غذاء للبشرة كما أنها غنية بالمكونات الثمينة مثل الدهون الغير المشبعة مع نسبة كبيرة من المكونات الأخرى مثل الأحماض الدهنية الأساسية، والفيتامينات (E) و (D)، الفيتامين (A). وهي تستخدم أيضا للعناية ببشرة الأطفال.

13- تعيد مرونة الجلد :
فيتامين (F) الموجود في زبدة الشيا يعتبر من العناصر الحيوية للحفاظ على مرونة الجلد. مما يساعد تطبيق زبدة الشيا في إعادة مرونة الجلد ويساعد في الحفاظ على صحة البشرة، بالإضافة إلى ترطيبها وتليينها وتجميلها.

14- مضادة للأكسدة :
زبدة الشيا تحتوي على مضادات الأكسدة النباتية، مثل الفيتامينات (A) و (E)، وكذلك مضادات الاكسدة. الفيتامينات (A) و (E) تحمي الخلايا من الجذور الحرة والضرر البيئي. وحمض السيناميك في الدهون تساعد في منع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية.

15- خصائص مضادة للالتهابات :
زبدة الشيا لديها العديد من مشتقات حمض السيناميك الذي يحمل خصائص مضادة للالتهابات. وقد أثبتت الأبحاث أنه بالإضافة إلى فوائده المضادة للالتهابات، اللوبيول سينامات الموجودة في زبدة الشيا تمنع نمو الاورام. ولها خصائص مضادة للالتهابات تجعلها مفيدة لتحسين صحة البشرة.

16- الإغاثة من لدغات الحشرات :
استخدمت زبدة الشيا تقليديا لعلاج لدغات الحشرات وللتخلص من الحكة الشديدة والخدوش. غالبا ما تسوء لدغ الحشرات لكونها مسببة في انتشار السم إلى الأنسجة المحيطة بها. الخاصية المضادة للالتهابات من زبدة الشيا تقلل الحكة والوجع. ويمكن استخدامها لعلاج لدغات البعوض ولسعات النحل، كما أنها فعالة أيضا في علاج لسعات قناديل البحر. عند الذهاب للرحلات أو التخييم، زبدة الشيا  مفيدة جدا عند طبيقيها على الأجزاء المكشوفة من جسمك لإبعاد الحشرات القارضة والماصة للدم. فهي فعاله مثل المواد الطاردة للحشرات الكيميائية، وهي بالتأكيد أكثر أمانا.

17- علاج الندوب :
الفيتامينات (A) و (E) وخصائص الكولاجينفي الموجودة في زبدة الشيا تجعلها منتج طبيعي ممتاز في المساعدة على شفاء الجروح وتقلل من ظهور الندبات. ببساطة للتخلص من الندوب عليك بتدليك زبدة الشيا بانتظام على المنطقة المتضررة. يمكنك أيضا مزج زبدة الشيا مع الزيوت الأساسية التي يمكن أن تقلل من الندوب أو يمكنك استخدام غيرها من الطرق الطبيعية لشفاء الندوب. إذا كنت تعانين من ندبات حب الشباب زبدة الشيا هي الحل الطبيعي الأمثل.


فوائد زبدة الشيا للشعر :



18- مطهر للشعر :
زبدة الشيا ممتازة في تنعيم الشعر المجعد، كما يمكن استخدامها كمطهر أو لتدليك فروة الرأس. وهي تساعد أيضا في علاج الشعر الجاف. لتطبيقها على الشعر، قومي بأخذ ملعقة صغيرة من زبدة الشيا وفركها على أصابعك. عندما تذوب وزعيها على جزء صغير من الشعر باستخدام كلتا اليدين. كرري العملية حتى يتم تغطية كل الشعر. واستخدمى فرشاة الشعر لتتأكدي من أن كل خيط من خيوط الشعر مغطى.

19- لتدليك لفروة الرأس :
عند تدليك زبدة الشيا على الشعر و فروة رأس ستساعد في تخفيف وحل الكثير من المشاكل الشعر منها القشرة. ويمكن استخدامها سواء على فروة الرأس الجافة أو الدهنية. فهي  تساعد على خفض إنتاج الزيت المفرط من قبل الغدد الجلدية. ويمكن أن ترطب فروة الرأس الجافة والحد من تساقط الشعر. هناك ميزة رائعة لزبدة الشيا وهي أنها لاتترك الشعر دهني ويمكنك غسلها بسهولة. والتطبيق المنتظم مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يساعدك على تطويل الشعر.




20- تحمي شعرك من الأشعة فوق البنفسجية والملوثات البيئية :
حتى لو كنت لا تستخدمين زبدة الشيا بانتظام لترطيب الشعر أو فروة الرأس، ويمكنك الاستفادة من آثارها  الوقائية  عند الخروج من المنزل. مجرد اتخاذ بعض الزبدة وفركها  على شعرك للحصول على الحماية السريعة والسهلة من التعرض للشمس و هي تحمي من الملوثات الكيميائية في الهواء أيضا. ولكن، ينبغي اختبارها على رقعة صغيرة من الجلد قبل استخدامها.

21- حماية الشعر من الجذور الحرة الضارة :
زبدة الشيا توفر الحماية للشعر ضد الجذور الحرة الضارة والهواء والمياه والظروف المناخية القاسية. وعلاوة على ذلك، زبدة الشيا لديها كمية قليلة من (SPF) غير كافية لحماية الشعر من أضرار أشعة الشمس. وهي ممتازة في إصلاح الضرر الناجم عن البرد القارس والشمس. زبدة الشيا تحمي من أداة الحرارة أو أي مواد ضارة أخرى يتم تمريرها على الشعر، وهذا مفيد بشكل خاص لمعالجة الشعر. كما أنها تحمي الشعر ضد الملح والكلور عند تطبيقها قبل السباحة.

22- منعم للشعر :
زبدة الشيا تساعد في تليين وتنشيط الشعر التالف والهش. نظرا لطبيعتها الغير دهنية، فإنه تساعد في الحد من انتاج الزيت الزائد في فروة الرأس. زبدة الشيا تعطي الملمس الحريري للشعر. وتطبق على الشعر الجاف وكذلك الهش، والمجعد. وينبغي تطبيقها مرتين في الأسبوع لتطويل وتحسين نسيج الشعر وترطيبه.

23- علاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة :
 فوائد زبدة الشيا الرائعة للتخلص من حكة فروة الرأس الجافة وازالة قشرة الرأس دون انسداد المسام. مجرد تدليك فروة الرأس مع القليل من زبدة الشيا، وتغطية رأسك مع قبعة الدش ثم منشفة، وإبقائه لمدة 20 دقيقة على الأقل، ثم يغسل.


فوائد زبدة الشيا للصحة :



24- لتخفيف الآلام :
زبدة الشيا تعطيك الإغاثة من وجع المفاصل والمناطق الملتهبة. وهذا يجعل من الزبدة مفيدة للغاية للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. والزيوت العطرية مثل الخزامى، البابونج عند مزجها مع زبدة الشيا تجعلها أكثر فعالية. التدليك بزبدة الشيا تخلصك من وجع العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة، أوغيرها والتخفيف من الالتهاب. تطبيق زبدة الشيا قبل وبعد ممارسة الرياضة لتخفيف الآلام بسرعة. وللحصول على أفضل النتائج، يجب استخدام زبدة الشيا العضوية غير المكررة.

25- احتقان الأنف :
زبدة الشيا أكثر فاعلية في علاج احتقان الأنف من قطرات الأنف. ويرتبط في الغالب مع الحساسية الموسمية. استخدمى 2-4 غرام من زبدة الشيا، وتطبيقها على المناطق الداخلية من فتحة الأنف عن طريق السبابة وستتخلصين من إحتقان الأنف في غضون 30 إلى 90 ثانية من التطبيق، و ستشعرين بالراحة لمدة 5 إلى 8 ساعات.




26- يخفض الكوليسترول في الدم :
تلعب الدهون الصحية دور مهم في الحفاظ على صحة الجسم. في دراسة أظهرت أن زبدة الشيا مساعدة على خفض الكولسترول السيئ (LDL) أظهرت الدراسة أن إضافة زبدة الشيا إلى النظام الغذائي تساهم في انخفاضا الكوليسترول بنسبة 26٪.




ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

تابعونا على

أرشيف