30 فائدة من فوائد القرفة الصحية والجمالية

فوائد القرفة للشعر والبشرة والصحة


 تم استخدام القرفة لعدة قرون في الطب الهندي القديم والصيني لعلاج الامراض الرئيسية مثل السرطان والانفلونزا وعسر الهضم و ذلك لإحتوائها على الألياف والمنغنيز والكالسيوم والحديد، وتستخدم في العديد من الأطباق الحلوة والمالحة، مثل فطيرة التفاح، والكعك، والشاي، وفي توابل الدجاج و في لحم الضأن و خصائصها الطبية العظيمة هي السبب الرئيسي لشعبيتها.


الكثير من الناس لا يعرفون أن القرفة تمتلك خصائص لعلاج العديد من مشاكل البشرة والصحة والشعر، لذا عليك إستغلالها في حياتك اليومية.


فوائد القرفة للبشرة :



1- علاج حب الشباب، البثور والعيوب :
القرفة تساعد على التخلص من حب الشباب والبثور على الوجه والجسم. يتم ذلك عن طريق تجفيف الجلد وجلب الدم والأكسجين إلى سطح الجلد الخارجي. لصنع عجينة  اخلطي 3 ملاعق كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من القرفة ثم ضعي المعجون على المناطق المتضررة واتركيه لمدة 20 دقيقة قبل غسله بالماء. كرري العملية مرة في الأسبوع.

2- علاج البشرة الجافة :
القرفة تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، وتساعد على استعادة تألق وليونة الجلد. امزجي القليل من ملح البحر وزيت اللوز وزيت الزيتون والعسل والقرفة، لعلاج البشرة الجافة.

3- تعزيز البشرة :
بفضل الخصائص المضادة للفطريات والمضادة للبكتيريا، في القرفة تساعد على تعزيز البشرة. اهرسي موزة صغيرة والقليل من الزبادي، و ملعقة من القرفة المطحونة وعصير الليمون للحصول على عجينة ناعمة ثم طبقيها على الوجه النظيف واتركيها لمدة 15 دقيقة قبل غسلها  بالماء الفاتر.

4- علاج الخطوط الدقيقة :
القرفة تساعد على التخفيف من الخطوط الدقيقة التى تظهر على البشرة حيث تعمل على جلب الدم إلى سطح الجلد وبالتالى تعالج ظهورها. قومي بخلط بضع قطرات من زيت القرفة والقليل من الفازلين وطبقيه على كامل الوجه، وتجنبي منطقة العين.

5- تمنع الالتهابات الجلدية :
القرفة  تساعد فى التخلص من أي نوع من أنواع العدوى الجلدية. امزجي العسل ومسحوق القرفة بنسب متساوية وطبيقيه على المنطقة المصابة. هذه العملية لجميع أنواع مشاكل الجلد.

6- علاج جفاف الأقدام :
القرفة يمكن أن تخفف جفاف جلد القدمين بسبب خصائصها الغنية والمضادة للأكسدة. اخلطي عصير ليمونة، مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وربع كوب من الحليب كامل الدسم، ونصف كوب من الماء و 2 ملاعق كبيرة من القرفة المطحونة ثم انقعي قدميك في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة، للحصول على أقدام ناعمة غير متشققه.

7- علاج الأكزيما :
القرفة يمكن أن توفر الإغاثة من بقع الأكزيما. أخلطي ملعقة صغيرة من القرفة مع ملعقة صغيرة من العسل، استخدمي الطبقة الرقيقة من الخليط على المناطق المتضررة.  النتائج ستكون مرئية في غضون أسبوع. ومع ذلك، لا ينبغي على هذا الخليط أن يستعمل على الأطفال أو بقع  الأكزيما في الوجه. علاوة على ذلك قبل استخدامه، قومى بأختباره على منطقة صغيرة ويغسل فورا إذا تسبب في احمرار الجلد.

8- تشفي من الجروح :
ببساطة عن طريق رش بعض مسحوق القرفة على الجروح يمكن الشفاء منها وهذا بسبب خصائص القرفة المضادة للبكتيريا. يمكنك أيضا صنع عجينة من مسحوق القرفة والعسل وتطبق على أي نوع من العدوى الجلدية.

9- ترطيب الشفاه :
هذا الخليط هو مفيد جدا في ترطيب شفتيك، يمكنك ببساطة تطبيق القليل من الفازلين على شفتيك بلطف مع ملعقة صغيرة من القرفة، افركي الخليط لبضع ثوان وأتركيه لبضع دقائق، لا ينبغي تطبيق القرفة الجافة مباشرة على الجلد لأنها قد تسبب تهيج، وبعد الشطف أضيفي طبقة أخرى من الفازلين.


فوائد القرفة للشعر :



10- تطويل الشعر :
مزيج العسل والقرفة فعال في تطويل الشعر. استخدمي هذا المزيج مرة واحدة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. بدلا من ذلك، امزجي ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وملعقة صغيرة من العسل، وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وبيضة ثم طبيقي هذا القناع على الشعر ويترك لمدة 20 دقيقة قبل غسله تماما مع شامبو خفيف.

11- تنظيف فروة الرأس :
القرفة تغذي فروة الرأس وتخلصك من القشرة. ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، مع ملعقة طعام من العسل وربع كوب من زيت الزيتون الدافئ، تمزج معا وتدلك في فروة الرأس لتنظيفها ثم ترك الخليط على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل غسله مع الشامبو العادي.

12- تفتيح لون الشعر :
تساعد القرفة على تفتح لون الشعر. ببساطة اخلطي نسب متساوية من مكيف الشعر ومسحوق القرفة ثم غطي كل الشعر بالتساوي وأفرشى الشعر بالفرشاة لإزالة جميع التشابك وغطيه بعد ذلك مع قبعة الدش، اتركي الخليط بين عشية وضحاها، ويغسل الشعر في الصباح.


الفوائد الصحية للقرفة :



13- التخلص من الكوليسترول :
يحتاج الجسم للكوليستيرول لإنتاج الهرمونات، وفيتامين (D) والأملاح في الجهاز الهضمي. ولكن إذا كان جسمك يحتوي على كمية أكبر من هذه المادة الشمعية، فإنها  يمكن أن تتراكم في الشرايين وتسبب في خطر التعرض لمشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب. القرفة هي مصدر ممتاز من الكالسيوم والألياف و تركيبة  هذين العنصرين تزيل الأملاح من الجسم التي لها تأثير ضار على القولون (الصفراء)و كسر الكولسترول لتوليد الصفراء الجديدة وبالتالي لها تأثير إيجابي على أمراض القلب ما يمكنك القيام به لاستخدام فوائدها: امزجي ملعقتين طعام من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة في لتر من ماء الشاي هذا سوف يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 10٪ في الجسم في خلال ساعتين.

14- علاج  البرد :
البرد هو مسألة شائعة جدا في هذه الأيام على الرغم من أنه يمكن معالجته عن طريق تناول الأدوية المختلفة، والتي لها الكثير من الآثار الجانبية. يمكنك التعامل معها في المنزل مع هذه الوصفة البسيطة: أضيفي ربع ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في ملعقة من العسل. يمكنك أكل  ملعقتين من  هذا الخليط  مرتين في اليوم، وسيختفى البرد في غضون ثلاثة أيام وهناك طريقة أخرى لعلاج البرد بمساعدة القرفة، امزجي حوالي ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة في كوب ساخن مع الشاي الأخضر.

15- التهاب الحلق والسعال :
تناولي شاي القرفة في أول ظهور لإلتهاب الحلق لوقف المرض والتحقق من حد    الانتشار. وتستخدم القرفة للسعال والبلغم.

16- علاج التهاب المفاصل :
هناك أنواع عديدة من التهاب المفاصل، تقليل الحركة في المفاصل هي سبب الألم والتورم، على الرغم من أن القرفة قد لا يعالج كل أنواع  التهاب المفاصل، وعدد قليل يمكن علاجه باستخدامها الا أنها فعالة. أضيفي ملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوَق القرفة إلى كوب واحد من الماء الساخن ثم اشربي هذا الخليط يوميا في الصباح والليل لتخفيف الألم.

17- علاج عسر الهضم ومشاكل المعدة :
العسل والقرفة تستخدم جنبا إلى جنب لشفاء القرحة من جذورها. كما أنها تخفف من الغاز وتدمر الجراثيم من المثانة. امزجي ملعقة صغيرة من العسل وملعقتين من مسحوق القرفة في كوب من الماء الدافئ، اشربيه يوميا.

18- علاج أمراض القلب :
امزجي العسل ومسحوق القرفة، وضعيها على الخبز بدلا من المربى يوميا. هذا الخليط  سوف يبقيكى في مأمن من النوبات القلبية. 

19- تنظيم مستوى السكر في الدم :
القرفة تساعد فى تحسين مستويات السكر وتقلل من زيادة مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2، الى جانب ذلك، فإنها تمنع  تلف الأنسجة الناجمة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم. ملعقة صغيرة من القرفة تستهلك لفترة شهرين  ستساعد في خفض مستويات السكر في الدم بنسبة 30 في المائة.

20- خسارة الوزن :
شرب العسل ومسحوق القرفة في كأس من الماء المغلي، لا يقل عن نصف ساعة قبل وجبة الفطور وفي الليل. سيجعلك تتحصلين على نتائج مذهلة يوميا. تؤخذ بانتظام لتقليل الوزن للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة فهي تساعد على تخفيف الوزن بسرعة. 

21- علاج سرطان :
أظهرت الدراسة أن المراحل المتقدمة من سرطان المعدة والعظام يمكن علاجها بنجاح عند تناول القرفة مع العسل، والمرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان أن يتناولو يوميا ملعقة من العسل مع ملعقة من مسحوق القرفة لمدة شهر واحد 3 مرات في اليوم.

22- مضادة للجراثيم :
 القرفة تحتوي على عدد من المركبات المضادة للعدوى مما يجعلها فعالة ضد عدد من العوامل المعدية و نشاطها  أيضا ضد قرحة البكتيريا المسببة للبكتيريا.

23- مصدر غني بالمعادن الأساسية :
القرفة تحتوي على الكالسيوم والمنغنيز والحديد وبعض الألياف أيضا وهذه كلها أساسية في مختلف العمليات وحتى هذا الملحق صغير يضيف فائدة كبيرة للوظائف الجسم.

24- تقلل من أمراض الاعصاب :
القرفة تساعد على الحد من الالتهاب المزمن الذي يرتبط مع العديد من الأمراض العصبية مثل الشلل الرعاش والزهايمر والتصلب المتعدد .

25- التخلص من رائحة الفم الكريهة :
القرفة تساعد على مكافحة رائحة الفم الكريهة. مضغ عدد قليل من عيدان القرفة أو غرغرة بالماء الدافئ بالقرفة تساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة بشكل فعال.

26- تقلل من آلام الدورة الشهرية :
يمكن أن يكون سبب المغص والآلام أثناء فترات في بعض الأحيان بسبب ركود الدم. هناك وسيلة فعالة لعلاج هذا الألم هو عن طريق شرب شاي القرفة يوميا.

27- علاج العقم :
تحتوي القرفة على المغذيات دعا سينمالدهيد، والذي يعرف لزيادة مستوى هرمون البروجسترون وانخفاض مستويات هرمون تستوستيرون لدى النساء. التوازن الهرموني يقلل من فرص العقم عند النساء.

28- تعالج تسوس الأسنان و مشاكل اللثة :
زيت القرفة والتي غالبا ما تستخدم في العلكة ومعجون الأسنان يدل على أهميتها في علاج الأسنان والأمراض المرتبطة باللثة. فهي تقتل البكتيريا الضارة دون الضرر باللثة أو الأسنان.

29- تزيد الخصوبة لدى النساء :
سينمالدهيد، أحد المغذيات الفعالة في القرفة يزيد من مستويات هرمون البروجسترون، ويقلل من هرمون التستوستيرون، وبالتالي يزيد من الخصوبة لدى النساء.

30- التخلص من الغثيان أثناء الحمل :
القرفة تحتوي على مضادات الاكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الغثيان. قومي بغلي ملعقة صغيرة من القرفة في كوب من الماء لمدة 10 دقائق. لتتحصلي على شاي القرفة. 


شارك الموضوع

مواضيع ذات صلة