آحدث المقالات

الثلاثاء، 25 يوليو، 2017

خلطات لتفتيح البشرة 


البشرة المظلمة هي نتيجة للكثير من العوامل منها التلوث والغبار والشوائب، والإجهاد، والعناية الخاطئة بالجلد واتباع نظام غذائي يفتقر للعناصر الغذائية الأساسية. كما أن هناك الكثير من الكريمات الكيميائية التي تساعد على تفتيح البشرة والتي تساعد في حل هذه المشكلة ولكن الحلول الطبيعية دائما تبقى آمنة وليس لها أي أضرار على البشرة جانبا إلى جنب تساعد على تغذيتها وإعطائها توهج وإشراقة تدوم لفترة طويلة. لهذا يمكنك إتباع هذه الخلطات البسيطة ونتيجتها ممتازة.



1- قناع الزبادي والعسل والليمون :
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك وحمض ألفا هيدروكسي الذي يذوب خلايا الجلد الميتة وهو طريقة لطيفة لتقشير البشرة وإضافتها التوهج الطبيعي. كما أنه يقلل من ظهور الخطوط والتجاعيد ويساعد على ترطيب البشرة ويمنع الشيخوخة المبكرة، ويحارب حب الشباب، ويقلل من تلون البشرة ويفتحها ويخفف حروق الشمس. في حين الليمون غني بالأحماض ألفا-هيدروكسي التي تشجع على تقشير البشرة، وتحسين الدورة الدموية ويحفز على نمو الخلايا الجديدة ليساعد على التفتيح العميق للبشرةأيضا العسل العضوي هو مرطب طبيعي ولديه خصائص مطهرة مما تساعد في القضاء على البكتيريا المسببة لتغير لون البشرة. ببساطة يمكنك خلط ملعقة كبيرة من دقيق الحمص وملعقة كبيرة من لبن الزبادي وملعقة كبيرة من الماء وقطرتين من العسل. إذا كان لديك بشرة جافة، يمكنك إضافة العسل. إذا كان لديك البشرة الدهنية، لا تحتاج إلى إضافته. وأخيرا إضافة إليه 2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ومزج جميع المكونات. بعد ذلك يمكنك استخدام فرشاة متوسطة الحجم لتطبيق هذه الخلطة على البشرة وبعد 10 دقائق يشطف هذا القناع بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.

2- قناع الكركم :
 الكركم غني بالمواد المضادة للاكسدة التي تحارب الجذور الحرة ويقلل من علامات الشيخوخة ويفتح لون البشرة. كما أنه ينظم إنتاج الزهم وهي مادة دهنية تنتجها الغدد الدهنية. وبالتالي فهو مثالي للبشرة الدهنية، ولديه خصائص مضادة للجراثيم تحارب حب الشباب والدوائر السوداء. كل ما تحتاج إليه هو خلط ملعقة صغيرة لكل من دقيق الحمص ومسحوق الكركم والحليب والعسل والقليل من عصير الليمون ومزج هذه المكونات جيدا. وتطبيقها على البشرة وتركها لمدة 20-30 دقيقة ثم يغسل القناع بالماء الفاتر مع الفرك بلطف. ويفضل تكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج. 

3- قناع الطين :
الطين يساعد الخلايا في الحصول على المزيد من الأوكسجين. عندما تتلقى خلايا الوجه المزيد من الأوكسجين، فإنه يضيء ويفتح البشرة. كما أنه يقلل من الإفراط في الزهم ويزيل السموم ويساعد في تقشير البشرة ويجعلها أكثر ليونة ويقلل من ظهور التجاعيد.
في حين أنه إستعمال منذ سنين في مستحضرات التجميل وذلك لأنه يغذي البشرة ويزيل الخلايا الميتة والشوائب والزيوت الزائدة من عليها. هناك أنواع مختلفة من الطين مثل الطين البنتونيت، الطين الأخضر الفرنسي، والطين الأحمر. وطريقه إستعماله بسيطة جدا وهي خلطه مع ملعقة صغيرة من الماء المقطر أو ماء الورد. وتطبيقه على كامل البشرة وتركه حتى يجف، ثم شطفه بالماء الفاتر يليه الماء البارد لإغلاق المسام. كما يمكنك يمكنك إضافة الشوفان والعسل والزيوت الأساسية وقشر البرتقال والأعشاب مثل البابونج والخزامى إلى خليط الطين لتعزيز توهج جمالك. وتكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

4- قناع البابايا والموز والخيار :
البابايا غنية في بيتا كاروتين، والانزيمات القوية، والمواد الكيميائية النباتية. وعنصر الجمال السري في البابايا هو الغراء الموجود فيها والذي لديه خصائص تفتيح البشرة ويقلل من وضوح العيوب وندبات حب الشباب. جنبا إلى جنب مع ألفا هيدروكسياسيدس، والذي يعمل بمثابة مقشر لطيف والذي يذوب البروتين غير النشط وخلايا الجلد الميتة.
كما أنها تحتوي على الفيتامينات (A و C) وأحماض هيدروكسيل ألفا والبوتاسيوم التي تجدد الجلد. في حين يعمل فيتامين (C) على تعزيز إنتاج الكولاجين، وفيتامين (A) يحمي من الشيخوخة والبوتاسيوم يغذي ويرطب البشرة. أيضا الخيار له خصائص تفتيح البشرة والموز يقلل التجاعيد ويجعل البشرة متوهجة. ببساطة يمكنك وضع ¼ كوب من البابايا الناضجة والقليل من الموز و¼ من الخيار في الخلاط للحصول على خليط سلس. وتطبيقه على البشرة وتجنب المناطق حول العينين والفم. وبعد 15 دقيقة يشطف بالماء الفاتر ثم بالماء البارد.

5- قناع الجوز وكريم الحليب : 
الجوز هو طاقة من الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد على ترطيب البشرة وتفتيحها وإضافتها المواد المغذية ويقلل من التهاب الجلد ويحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة. كما أن فيتامين (E) الموجود فيه يسرع شفاء الجلد ويجعل البشرة ناعمة ومتوهجة. في حين أن كريم الحليب يزيل الزيوت المسببة للشوائب و يخفف خلايا الجلد المصطبغة ويقلل بشكل كبير من البقع الداكنة. وذلك عن طريق نقع 4-5 قطع من الجوز في الماء لمدة ساعة واحدة وهرسه وإضافة إليه كريم الحليب وتخلط جميع المكونات جيدا. ثم تطبيق على بشرة نظيفة مع التدليك في حركات دائرية لينة لمدة خمس دقائق. وترك القناع لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.


6- قناع النعناع والشاي الأخضر :
عصير النعناع هو منظف ممتاز للبشرة وهو وسيلة جيدة للحد من البثور ويخفف بعض أعراض حب الشباب. كما أن أوراق النعناع تساعد على تطهير مسام البشرة ويحارب الدوائر السوداء وانتفاخ العيون ويساعد على تفيح البشرة. في حين يعمل الشاي الأخضر على تجديد خلايا الجلد ويحمي من السموم، ويقلل من الالتهاب، ويشفي العيوب والندوب، ويحسن مرونة الجلد. ببساطة يمكنك وضع في الخلاط أوراق النعناع والخيار مع كوب من الشاي الأخضر و3 ملاعق كبيرة من الزبادي وإضافة إليها القليل من عصير الليمون وتخلط جميع المكونات جيدا. وتخزينها في مكان بارد لمدة 20 دقيقة. وتطبيق طبقة رقيقة من هذا القناع على البشرة بلطف وتركه حتى يجف، ثم وضع طبقة جديدة أخرى وتركها لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك يمكنك تقشر القناع بمجرد جفافه. ثم يشطف بالشاي الأخضر الدافئ. وبعد 20 دقيقة يشطف الوجه بالماء العادي. للحصول على أفضل النتائج استخدام هذه الخلطة مرتين في الشهر.

7- قناع ماء الورد وقشر البرتقال :
يحتوي ماء الورد على خصائص التطهير وخصائص مضادة للجراثيم. كما أنه يوفر كمية عالية من فيتامين (C) الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويفتح البشرة ليجعلها مشرقة.
والزيوت الطبيعية الموجودة فيه تساعد على تخزين الرطوبة وترطب البشرة. في حين أن قشر البرتقال عند إستخدامه بإنتظام يعمل على التفتيح الطبيعي للبشرة ويخفف من البقع الداكنة ويساعد على تخفيف أضرار الأشعة فوق البنفسجية. ببساطة يمكنك خلط ماء الورد مع لبن الزبادي، وقشر البرتقال أو مسحوق قشر البرتقال في الخلاط ومزجها لتشكيل معجون شبه سلس. ثم تطبيقه على البشرة وتركه لمدة 20 دقيقة، وأخيرا يشطف مع التدليك بلطف باستخدام أطراف الأصابع. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

8- قناع الزعفران والتوت والصبار :
توت العليق يحتوي على وفرة من مضادات الأكسدة أنثوسيانوسيدس والبوليفينول التي تحارب الجذور الحرة. كما يحتوي على الفيتامينات (A و C و K ) التي تعزز إنتاج الكولاجين وتجدد شباب البشرة وتساعد على تفتيحها. ويتكون العليق من 85٪ من الماء الذي يرطب البشرة. في حين أن الزعفران يخلصك من الرؤوس السوداء والمسام المسدودة وهو غني بالفيتامينات (A ،B ،C) التي تمتلك خصائص جيدة لتفتيح البشرة. والصبار يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادات الأكسدة تقلل من حب الشباب وتخفف من العيوب وتمنع التجاعيد ويعمل كمرطب طبيعي للبشرةيمكنك   وضع ¼ كوب من توت العليق وملعقة كبيرة من الزعفران، والقليل من هلام الصبار في الخلاط لتشكيل خليط ناعم. ويطبق بلطف على البشرة بأطراف الأصابع. وتركه لمدة 20-25 دقيقة ويغسل بالماء الفاتر. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

9- قناع الجزر وبياض البيض :
الجزر غني في بيتا كاروتين الذي يحصل تحويله إلى فيتامين (A) في جسمك. فهو يساعد على إصلاح نسيج الجلد ويحمي ضد أشعة الشمس القاسية. ويفتح لون البشرة ويجعلها أكثر جاذبية وصحة. لهذا يمكنك إضافة المزيد من الجزر إلى نظامك الغذائي اليومي ليعطي جرعة صحية من فيتامين (C) الذي يجعل بشرتك أكثر شباب.
كماأن بياض البيضغني بالخصائص القابضة التي تساعد على تقليص المسام عن طريق تشديد الجلد. والمغذيات الموجودة فيه تساعد على رفع الخدين الحد من ترهل الجلد المجعد حول العينين. لهذا الاستخدام المنتظم للأقنعة بياض البيض تقلل من الرؤوس البيضاء في حين أن البروتين يشفي ويغذي البشرة. وذلك عن طريق وضع جزرة و ½ كوب من البابايا وبياض بيضة واحدة وملعقة من الحليب في خلاط. ومزج المكونات لتشكيل عجينة ناعمة. وتطبيقها على البشرة بطريقة دائرية، وبعد 30 دقيقة يغسل القناع بالماء الفاتر. وإستخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.

10- قناع حليب جوز الهند واللوز وفيتامين (E):
يحتوي حليب جوز الهند على حمض اللوريك، حمض الكابريليك وحامض الكبريك ومضادات الميكروبات المهدئة للبشرة. كما أنه أفضل وسيلة لتدليل البشرة الجافة وذلك لإحتوائه على البروتينات والفيتامينات والحديد والكالسيوم والتي تغذي البشرة وتساعد على تفتيحها، وتحسن مرونة الجلد وبالتالي يمنع ويقلل من الترهل والتجاعيد. أيضا غني  بفيتامين (C) الذي يعطي توهج صحي للبشرة. واللوز غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 والبروتينات والمغنيسيوم والكالسيوم. في حين أنه يعزز البشرة لإحتوائه على كميات وفيرة من فيتامين (E) هذا الفيتامين يمنع تلف الخلايا ويعيد تنشيطها، لذلك يجعل البشرة جديدة ومتوهجة. والبروتينات الموجودة في اللوز تخفف وتغذي البشرة. والأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة فيه تحارب الإلتهابات وتحافظ على بشرة مشرقة وجميلة. يمكنك نقع 4 قطع من اللوز ليلة كاملة ومزجه مع ملعقة من مسحوق الحليب و2 ملاعق من حليب جوز الهند وملعقة صغيرة من عصير الليمون في الخلاط. وتطبيق هذا القناع على بشرة نظيفة وتركه لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر وبلطف. وتكرار هذ الخليط مرتين كل أسبوع.

11- الليمون :
الليمون لديه أفضل الخصائص الحمضية التي تساعد على تخفيف لون البشرة الداكن وتفتيحها. في حين أن حامض الستريك الموجود فيه يخلصك من الأوساخ وذلك لإحتوائه على خصائص مضادة للفطريات. وذلك عن طريق تطبيق بعض من عصير الليمون الطازج مبإستخدام كرة من القطن وتركه لمدة 10 دقائق ثم يشطف بالماء البارد. وتكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

12- العسل :
يستخدم العسل كعلاج لتفتيح البشرة وبصرف النظر عن كونه علاج مفيد للجمال. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وبالتالي تساعد على إزالة الجلد الميت، تفتيح البقع المختلفة وندبات حب الشباب وأيضا ترطيب البشرة وجعلها متوهجة. ببساطة يمكنك تطبيق العسل العضوي على البشرة وبعد 30 دقيقة يغسل بالماء العادي. وتكرار هذه الخلطة يوميا. يمكنك أيضا خلط العسل مع ملعقة من الليمون وملعقة ونصف من زيت الزيتون وتخلط جميع المكونات وتطبق على البشرة بلطف ويترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الفاتر. ويفضل تكرار هذه الخلطة 3 مرات في أسبوع.

13- الحليب :
يحتوي الحليب على حامض اللبنيك الذي يساعد على تنظيم إنتاج الميلانين وأنه يحتوي أيضا على الكالسيوم وينظم إنتاج الميلانين المسؤول عن التخلص من البشرة الداكنة. في حين يعمل حامض اللبنيك والكالسيوم معا لتفتيح البشرة ويجعلها أكثر إشراقا. وذلك عن طريق استخدام ملعقة من الحليب المجفف ومزجه مع 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وإضافة إليه ملعقة صغيرة من العسل لتشكيل عجينة سميكة. وتطبيقه على البشرة بلطف وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء العادي. يمكنك تكرار هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.


0

الاثنين، 24 يوليو، 2017

١٠ وصفة منزلية لتسمين الخدين والوجه


تسمين الوجه والخدين هي طريقة تجعلك تبدو أصغر سنا. في حين أن هناك الكثير من النساء يلجأن إلى الجراحة التجميلية والتي تكون باهظة الثمن، كما أن لديها الكثير من الأثار الضارة ولا تناسب بعض الحالات.


في حين يمكنك إتباع أفضل وأسلم طريقة لتسمين الوجه والخدين بطرق طبيعية وآمنة وتدوم لفترة طويلة من الزمن دون اكتساب الوزن زائد مع الحصول على العديد من الفوائد الصحية.

1- العسل :
واحدة من أكثر النصائح فعالية حول تسمين الوجه والخدين هو استخدام العسل. هذا العنصر مفيد جدا لترطيب البشرة وتغذيتها ويساعد على شدها وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة التي تزيل السموم وتبقي بشرتك في صحة جيدة. وذلك عن طريق 
خلط بعض قطع البابايا ومزجها مع ملعقة صغيرة من العسل. ضعي الخليط على الوجه والخدين مع التدليك لمدة 5 دقائق ويشطف هذا الخليط بعد 10 دقائق بالماء الفاتر.
يجب عليك القيام بهذا العلاج مرة واحدة كل يوم في كل صباح. بدلا من ذلك، يمكنك مزج كوب من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل وشربه مرة واحدة يوميا.

2- الحليب :
الناس يشربون الحليب ليس فقط لتحسين الصحة ولكن أيضا استخدام الحليب لرعاية الجلد. هذا العنصر يرطيب بشرتك خاصة لأنه يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات التي يمكنك الاستفادة منها لتسمين الوجه والخدين بشكل دائم.  ببساطة يمكنك تدليك بعض الحليب البارد على الوجه والخدين لمدة 15 دقيقة، ثم تركه لأكثر من 5 دقائق وشطفه بالماء الدافئ. وهناك خيار آخر هو شرب 2 أكوب من الحليب قليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم يوميا.

3- الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات:
الأطعمة التي تحتوي على كمية جيدة من الكربوهيدرات مثل المعكرونة والأرز والخبز تعطي المزيد من الطاقة للوجه وللخدين وتحسين طبقة الجلد. في حين أنها يمكن أن تحسن صحتك وتوظيف إليك المزيد من الطاقة. ونتيجة لذلك، فإن الأطعمة التي تحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات تحرق الدهون وتجعل بشرتك تبدو ضعيفة. لهذا يجب إضافة هذه الأطعمة إلى نظامك الغذائي بشكل متكرر أكثر. 

4- قرصة الخدين :
جنبا إلى جنب مع استخدام الأطعمة وغيرها من العناصر الأخرى، هناك طريقة أخرى تساعدك في تسمين الوجه وخصوصا الخدين بشكل طبيعي وذلك عن طريق القرص. الآن، يجب عليك اتباع هذه الطريقة بإنتظام كلما كان لديك وقت الفراغ. وذلك عن طريق قرص الخدين بلطف صعودا وهبوطا في كلا الجانبين لمدة 5 دقائق وبعد هذه الطريقة، سوف تجعل خديك تبدو سمنة وتجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقا. يمكنك تكرار هذه الطريقة كل يوم لتحقيق النتيجة المرجوة.

 5- استخدام الزيوت :
الزيوت الأساسية أو الزيوت الطبيعية هي منتجات صحية ليس فقط لصحتك ولكن أيضا لبشرتك. كما تعمل على جعل بشرتك رطبة، صحية، وطازجة. وتساعد على تسمين الوجه والخدين بطريقة آمنة. ببساطة يمكنك إضافة الزيوت إلى نظامك الغذائي كل يوم مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا وزيت جوز الهند، التي تضاف في أطباق سلطة تقريبا وفي الوصفات اللذيذة الأخرى. كما يمكنك أيضا استخدام زيت الأفوكادو، زيت اللوز، زيت الزيتون، زيت جوز الهند لتدليك الوجه والخدين بلطف لمدة 5 دقائق على أساس يومي.


6- شرب ما يكفي من المياه :
سوف تكون مياه الشرب واحدة من أبسط النصائح لتسمين الوجه والخدين. كما يجب شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء كل يوم للحفاظ رطوبة الجسم وترطيب الوجه والخدين. جنبا إلى جنب مع الماء، يمكنك أيضا الحصول على المزيد من السوائل من خلال وجبات الطعام. أيضا تناول المزيد من الفواكه والخضروات هو وسيلة ذكية للحصول على النتيجة المرجوة.

7- تناول الأطعمة الصحية :
الجسم القوي يعتمد على الأطعمة التي تأكلها كل يوم. في حين أن الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات الحيوية، والمعادن، ومضادات الأكسدة التي تقوي الجسم وكذلك تساعد على تسمين الوجه والخدين لتبدو صحية أكثر. لهذا كل ما تحتاج إليه هو تناول الأطعمة الصحية لإضافة الدهون على الخدين مثل الشوفان والجبن والحليب والجزر والتفاح وزيت الزيتون والعسل والأفوكادو والمكسرات والبذور والدهون الصحية. كما يمكن أن تأكل تلك الأطعمة كوجبات خفيفة لتحسين الصحة ورعاية البشرة. 

8- زبدة الشيا والسكر :
الأحماض الدهنية الموجودة في زبدة الشيا يمكن أن تساعد في تعزيز مرونة الجلد وتسمين الوجه والخدين. في حين أن فيتامين (E) الذي يحتويها هو مفيد أيضا لشد الجلد. كما يعتبر السكر بمثابة مقشر لطيف الذي يمكنه إزالة خلايا الجلد الميتة على الخدين وإضافة الإشراق للوجه. كل ما عليك القيام به هو خلط القليل من زبدة الشيا المذابة مع ملعقة من السكر ووضع هذا الخليط في الثلاجة حتى الحصول على خليط صلب. بعد ذلك يمكنك غسل الوجه بالماء الفاتر وتطبيق هذا الخليط على الوجه باستخدام حركات دائرية لطيفة لمدة 5 دقائق وغسله بالماء الفاتر بعد ذلك. يمكنك تكرار هذه الطريقة يوميا قبل الاستحمام. بدلا من ذلك، يمكنك فرك بعض من زبدة الشيا على الوجه والخدين والتدليك مع حركة دائرية لمدة 10 دقائق، ثم يشطف بعد 15 دقيقة.

 9- الحلبة :
يمكنك استخدام الحلبة لتسمين الوجه والخدين وذلك لإحتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة ضرر الجذور الحرة وتساهم في الحصول على بشرة ناعمة وصحية. وذلك عن طريق الجمع بين ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع القليل من الماء للحصول على عجينة سميكة. ويطبق هذا الخليط على الوجه والخدين مع التدليك بلطف. وبعد 10 دقائق يشطف جيدا. يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة واحدة في اليوم.
أو يمكنك أيضا استخدام زيت الحلبة لتدليك والوجه والخدين مرة أو مرتين في اليوم.

10- زيت الزيتون :
يمكن أن تساعد الدهون الصحية وغير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون على الحفاظ على صحة البشرة ونضجها. كما يعتبر أيضا كمرطب مثالي للبشرة الجافة ويجعل البشرة أكثر ليونة وأكثر سلاسة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم في تسمين الوجه والخدين وحماية البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة. كل ما تحتاج إليه فقط هو تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميا أو تدليكه على الوجه والخدين مباشرة لمدة 5 إلى 10 دقائق. وتكرار هذه الطريقة مرتين في اليوم للحصول على نتيجة جيدة.


0

الأحد، 23 يوليو، 2017

وصفة زيت الخروع لعلاج الصلع


يحتوي زيت الخروع على خصائص مضادة للجراثيم  ومضادة للفطريات ومضادة للالتهابات تساعد على تحسين صحة فروة الرأس وتقلل من فقدان الشعر الناجم عن القشرة ومشاكل أخرى لفروة الرأس. إضافة لذلك، فهو يساعد على زيادة الدورة الدموية، والتي  بدورها، تساعد في التخلص من السموم الموجوده في  بصيلات الشعر.


كما أنه يساعد في التخلص من الجفاف وتجعد الشعر، بفضل مصدره الغني بالأحماض الدهنية أوميغا 6 وفيتامين (E)، التي تغذي بصيلات الشعر وتحد من تساقطه وتعزز في نموه، مما يعطي شعرك نضارة وصحة. كذلك وجود حمض الريسينوليك في زيت الخروع هو على الأرجح السبب الأكبر فاعلية في علاج الصلع. 

1- وصفة زيت الخروع :
زيت الخروع يحتوي على حمض الريسينوليك، مما يساعد على تحفيز نمو الشعر من بصيلاته النائمة. كما أنه يساعد على تقوية جذور الشعر وتغذية بصيلاته للحد من مشكلة الصلع. ببساطه قم بتسخين زيت الخروع لبضع الثواني، ثم إبدأ بتطبيقه على فروة الرأس والشعر بدءا من الجذور إلى طرف، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة 30 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

2- وصفة زيت الخروع وزيت جوز الهند :
خلطة زيت الخروع وزيت جوز الهند تساعد على تعزيز وتحسين نمو الشعر بشكل صحي ويعالج الصلع. ببساطه قم بتسخين ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ثم البدء بتدليك فروة الرأس لمدة 10-15 دقيقة. وتركه لمدة 30 دقيقة إضافية، مع تغطية الشعر بمنشفة مبللة ساخنة، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة ثلاث مرات في الأسبوع.

3- وصفة زيت الخروع والليمون :
الليمون هو عنصر ممتاز لمعالجة قضايا فروة الرأس وتعزيز صحة الشعر. بل هو أيضا مصدر غني من فيتامين (C)الذي يساعد على تعزيز مستويات الكولاجين وتعزيز نمو الشعر وعلاج مشكلة الصلع. ببساطه قم بتسخين  1/2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة صغيرة من الليمون، بعد ذلك يطبق الخليط على فروة الرأس وتدليكه بأطراف الأصابع لمدة 5 دقائق. وتركه لمدة 15 دقيقة إضافية، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة 2-3 مرات في الأسبوع.

4- وصفة زيت الخروع وزيت إكليل الجبل :
زيت إكليل الجبل ممتاز لنمو الشعر، فهو ايضا يمتاز بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات التي تساعد  في المحافظة على صحة فروة رأس وعلاج مشكلة الصلع. ببساطه يمكنك مزج ملعقتين صغيرتين من زيت جوز الهند الدفئ مع ملعقتين صغيرتين من زيت الخروع الدفئ و4-5 قطرات من زيت إكليل الجبل، ثم إبدأ بتدليك الخليط على فروة الرأس لمدة 5-10 دقائق. وتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء و الشامبو. وكرار هذه الخلطة 2-3 مرات في الأسبوع.

5- وصفة زيت الخروع وزيت شجرة الشاي :
زيت شجرة الشاي يمتلك خصائص مضادة للجراثيم، مضادة للفطريات، ومضادة للالتهابات، مما تساعد على تعزيز صحة فروة الرأس، بل هو أيضا عنصر فعال في علاج مشكلة الصلع. لذا يمكنك تسخين 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع وملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، بعدما يبرد الخليط قليلا إبدأ بتدليك فروة الرأس لمدة 10-15 دقيقة، مع التركيز على المناطق التي لا يوجد بها شعر. وتركه لمدة 30 دقيقة إضافية، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة  ثلاث مرات في الأسبوع.

6- وصفة زيت الخروع والكركديه :
الكركديه يساعد في تهدئة فروة الرأس ويحفاظ على الشعر من الصلع.  ببساطه يمكنك مزج ملعقة كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند وملعقة كبيرة زيت اللوز وافراغ كبسولتين من زيت فيتامين (E) واضف إليهم هريس الكركديه، بعد ذلك يترك الخليط ليله كامله. وفي الصباح، إبدأ بتطبيقه على فروة الرأس مع التدليك لمدة 10-15 دقيقة، والتركيز على المناطق التي لا يوجد بها شعر. ثم تركه لمدة 45 دقيقة إضافية، قبل غسله  بالماء والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة  ثلاث مرات في الأسبوع.

7- وصفة زيت الخروع وزيت اللوز :
زيت اللوز غني بفيتامين (E) وهو أمر ضروري لتقوية خيوط الشعر. لذلك مزيج زيت اللوز وزيت الخروع يعمل في علاج الصلع. ببساطه امزج ملعقتين كبيرتين من زيت الخروع مع ملعقتين كبيرتين من زيت اللوز، ثم تطبيق الخليط على فروة الرأس وعلى طول الشعر، مع التدليك بلطف لبضع الدقائق، مع تغطية الشعر بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة ساعة، قبل غسله بالماء والشامبو.  يمكنك تكرار هذه الخلطة 2 - 3 مرات في الأسبوع.

8- وصفة زيت الخروع وزيت الجوجوبا  :
الجوجوبا يعالج تساقط الشعر ويمنع مشاكل الصلع، فهو أيضا يعالج الشعر الجاف. لذا يمكنك مزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الخروع مع ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، ثم إبدأ بتدليك فروة الرأس لمدة 5 دقائق، وتركه لمدة ساعة قبل غسله بالماء والشامبو.  يمكنك تكرار هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع.

9- وصفة زيت الخروع وزيت النعناع :
زيت النعناع غني بالأحماض الدهنية والخصائص الأساسية التي تساعد في الحفاظ على فروة رأس صحية.  ببساطه قم بتذويب 4 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. ومزجه مع ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي و1/2 ملعقة صغيرة من زيت النعناع وملعقة صغيرة من زيت الخروع واضف إليهم ملعقة صغيرة من زيت فيتامين (E). ثم إبدأ بتطبيق الخليط على فروة الرأس، وتركه لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو.  يمكنك تكرار هذه الخلطة 2 - 3 مرات في الأسبوع.

10- وصفة زيت الخروع وزيت الأفوكادو :
زيت الأفوكادو يمنع تساقط الشعر ويتعامل مع المشاكل المختلفة التي تؤدي إلى الصلع. ببساطه امزج كميات متساوية من زيت الخروع وزيت الأفوكادو، ثم تطبيقه على فروة الرأس وعلى الشعر. وتركه لبضع ساعات، قبل غسله بالماء والشامبو.  يمكنك تكرار هذه الخلطة 2 - 3 مرات في الأسبوع.

0

السبت، 22 يوليو، 2017

 أسباب وعلاج تساقط الشعر 


تساقط الشعر هو واحد من المشاكل الأكثر شيوعا والتي يواجهها النساء والرجال. في حين أنه مسبب للصلع وهو نوع من الثعلبة. مما ترجع أسبابه أساسا إلى انسداد بصيلات الشعر وهي مشكلة ناجم عنها عدة أسباب أو مجموعة من العوامل المختلفة مثل التغيرات الهرمونية، الشيخوخة، الوراثة، نقص الحديد والبروتينات، فقدان الوزن السريع، الاستهلاك المفرط لفيتامين (A)، عدوى فروة الرأس، الصدمات، وسائل منع الحمل، تناول المخدرات، التوتر، الحمل، السرطان، قصات الشعر الضيق، اضطرابات الغدة الدرقية، الاستخدام المفرط لآلات التجفيف، التغييرات في النظام الغذائي، الظروف الطبية مثل فقر الدم.


في حين أن الأعراض الأخرى لتساقط الشعر مثل انحسار خط الشعر، ترقق الشعر، تساقط الشعر على الوسادة أو أثناء الشامبو أو أثناء التمشيط، فقدان الوزن السريع، ضغط عصبى، فقدان الشعر غير مكتمل على فروة الرأس، مشاكل الأظافر مثل البقع البيضاء، الخدوش، والخشونة. ولكن هناك طرق لعلاج مشاكل الشعر منها العمليات الجراحية وهي مكلفة للغاية. بدلا من إنفاق مبلغ كبير من المال في العمليات الجراحية، يمكنك محاولة بعض العلاجات المنزلية البسيطة لمنع تساقطه.


وصفات سريعة لعلاج تساقط الشعر :


1- زيت الخروع :
زيت الخروع هو واحد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في وقف تساقط الشعر وتكثيفه. كل ما عليك القيام به هو صب بعض زيت الخروع بين يدك وتدليكه بلطف على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة ساعة على الأقل ثم يشطف. يمكنك تكرار هذه العملية  مرتين في الأسبوع ليساعد في تغذية الشعر وزيادة نموه والحد من تساقطه.

2- الألوة فيرا:
كونه نبات عشبي، الألوة فيرا هو العلاج المنزلي الأكثر فاعلية لمنع تساقط الشعر وذلك لإحتوائه على الإنزيمات التي تفتح بصيلات الشعر المسدودة. كما يتم استخدامه لعلاج العديد من المشاكل الصحية أيضا. ببساطة يمكنك تطبيق هلام الصبار وتدليكه بلطف على فروة الرأس والشعر وتركه لمدة ساعة ثم شطفه. ويفضل تكرار هذه العملية مرة في الأسبوع.

3- زيت جوز الهند :
زيت جوز الهند هو واحد من العلاجات الطبيعية لعلاج تساقط الشعر. ببساطة يمكنك تدليك بعض من زيت جوز الهند الدافئ على فروة الرأس بلطف وتركه ليلة كاملة وغسله في صباح اليوم التالي. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من عصير الليمون في زيت جوز الهند مع التدليك للحد من هذه المشكلة.

4- الفلفل الأسود :
يوفر هذا العنصر الأساسي فوائد سحرية لعلاج تساقط الشعر. وذلك من خلال هرس بعض من الفلفل الأسود وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس ونشره بالتساوي، وشطفه بعد 
 ساعة. يمكنك تكرار هذه العملية مرة في الأسبوع.

5- بذور الحلبة :
بذور الحلبة فعالة جدا في علاج تساقط الشعر. كل ما عليك القيام به هو نقع بعض من   بذور الحلبة في الماء ليلة كاملة وفي الصباح يمكنك طحنها لتشكيل عجينة. وتطبيقها على فروة الرأس وبعد ساعة واحدة يشطف الشعر جيدا. يمكنك تكرار هذه العملية مرة كل أسبوع.

6- الليمون :
الليمون هو العلاج الأكثر شيوعا المستخدم لحل مشاكل الشعرمنها تساقط الشعر والقشرة. كما يمكن دمجه مع الزيوت المختلفة. وذلك عن طريق خلط عصير ليمونة مع ملعقتين من زيت الزيتون. وتطبيق هذا الزيت على الرأس ليعزز نمو الشعر صحي والحد من تساقطه. بدلا من ذلك يمكن إستخدام عصير الليمون مع هلام الصبار وتحريك المكونات جيدا وتطبيقها على فروة الرأس وبعد 15 دقيقة يشطف هذا الخليط جيدا. وللحصول على أفضل النتائج، جرب هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع.

7- أوراق الشمندر :
أوراق الشمندر هي علاج لتساقط الشعر. وذلك عن طريق غلي بعض أوراق الشمندر في الماء، بعد ذلك تطحن وتضاف إليها الحناء. ثم توضع على الشعر وفروة الرأس وبعد ساعة تشطف بالماء الفاتر. يمكنك أيضا إعداد عجينة عن طريق سحق أوراق الشمندر والكركم الخام. وإضافة إليها بعض الماء للحصول على عجينة ناعمة وتطبيقها على فروة الرأس وتترك لمدة ساعة ثم يشطف الشعر.

8- البصل :
الكبريت الموجودة في البصل يساعد في تحفيز الدورة الدموية ويساعد في علاج تساقط الشعر. ببساطة يمكنك استخراج عصير البصل ومزيجه مع كمية صغيرة من العسل في وتطبيقه على فروة الرأس. عصير البصل يساعد في قتل البكتيريا الضارة والفطريات  من فروة الرأس. يمكنك أيضا فرك البصل الخام على المناطق المتضررة، مرتين في اليوم، لمدة 12-15 دقيقة.

9- الزبادي :
الزبادي هو مكيف طبيعي للشعر، كونه غذاء غني بالبروتين يمنع تساقط الشعر. ببساطة يمكنك تطبيق الزبادي على فروة الرأس والشعر مع التدليك وتركه لمدة 15 دقيقة. كما يمكنك إستهلاك كوب من اللبن يوميا بانتظام لتعزيز نمو الشعر.

10- العسل :
العسل هو علاج طبيعي لمشاكل الشعر، مثل تساقط الشعر، الشعر الجاف، الصلع، وما عليك سوى خلطه مع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة وملعقتين من العسل، وملعقتين من زيت الزيتون الدافئ. وتطبيق هذا المزيج على فروة الرأس وتركه لمدة 20 دقيقة. ثم غسله بالماء الدافئ. بدلا من ذلك، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل في بضع قطرات من عصير البصل وفرك هذا الخليط برفق على الرأس مع تغطيته مع قبعة الاستحمام. تركه بين عشية وضحاها. وفي صباح اليوم التالي، شطفه بالماء. ويمكن أيضا أن يستخدم العسل مع صفار البيض لتحفيز نمو الشعر. وذلك من خلال مزج بعض العسل في صفار البيض وفركه على فروة الرأس وبعد 30 دقيقة، ي شطف بالماء.

11- زيت الكافور :
يمكنك التخلص من تساقط الشعر عن طريق خلط أربعة ملاعق كبيرة من اللبن الرائب في وعاء. وإضافة إليه أربعة ملاعق كبيرة من زيت الكافور. ومزج المكونات جيدا وتطبيق على فروة الرأس والشعر. يمكنك خلط ملعقة كبيرة  من الكافور مع ملعقة من زيت جوز الهند. وتدليك فروة الرأس مع هذه الزيوت قبل الخلود إلى النوم. هذه الطريقة ستساعد في منع تساقط الشعر وقشرة الرأس.

12- أوراق الكزبرة :
أوراق الكزبرة هي علاج طبيعي لعلاج تساقط الشعر. كل ما تحتاج إليه هو خلط بعض هريس أوراق الكزبرة الطازجة وتطبيقها على فروة الرأس. يمكنك أيضا تطبيق عصير أوراق الكزبرة على فروة الرأس وتركه لمدة ساعة ثم شطفه. هذه الطريقة ستساعد في منع تساقط الشعر.

13- عرق السوس والحليب :
يعمل مزيج عرق السوس والحليب في علاج تساقط الشعر. كل ما عليك القيام به هو صب أربعة ملاعق كبيرة من الحليب في وعاء وإضافة إليه ملعقتين من مسحوق عرق السوس. وتحريك هذه المكونات جيدا وإضافة إليها القليل من الزعفران. ثم تطبيق هذا المزيج الطبيعي على فروة الرأس والشعر وتركه ليلة كاملة. وشطف الشعر في صباح اليوم التالي. يمكنك أيضا استخدام جذور عرق السوس بدلا من مسحوق عرق السوس.

14- عصير السبانخ :
السبانخ هو واحد من أفضل الخضار الورقية الخضراء المستخدمة لعلاج العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك علاج تساقط الشعر. كل ما تحتاج إليه هو استخراج عصير طازج من السبانخ وشربه. السبانخ غني بالفيتامينات والكالسيوم والبوتاسيوم والأحماض الدهنية أوميغا 3. أو يمكنك تطبيق عصير السبانخ على فروة الرأس مع التدليك وبعد نصف ساعة يشطف الشعر جيدا. وتكرار هذه العملية مرة في الأسبوع.

15- عصير التوت:
التوت من العلاجات الأكثر شيوعا لتساقط الشعر. وذلك عن طريق تقطيع بعض التوت إلى قطع وتجفيفه في الظل، ثم يغلي في بعض من زيت جوز الهند حتى يتحول إلى اللون الغامق. بعد ذلك يمكنك تدليكه بلطف على فروة الرأسبدلا من ذلك يمكنك نقع التوت المجفف في الماء طوال الليل وإضافة إليه ملعقتين من مسحوق التوت وتحريك الخليط جيدا للحصول على عجينة ناعم ويطبق الخليط على جذور الشعر وبعد 30 دقيقة يشطف 
جيدا.

16- زيت الخردل :
لعلاج مشكلة تساقط الشعر، تحتاج إلى غلي كوب من زيت الخردل وإضافة إليه أربعة ملاعق كبيرة من أوراق الحناء وتدليك هذا الخليط على فروة الرأس. يمكنك تكرار هذه العملية مرة كل أسبوعين.

17- زيت اللوز :
لمنع تساقط الشعر، زيت اللوز هو الحل الأفضل. وذلك عن طريق خلط بعض منه مع زيت الخروع. وتدليك هذا الزيت المختلط على فروة الرأس. في حين أن زيت اللوز يمكن تطبيقه مباشرة على فروة الرأس. كما أنه خفيف جدا ويساعد في تعزيز نمو الشعر.

18- صفار البيض :
مزيج صفار البيض مع بعض العسل وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة ثم يشطف جيدا. يمكنك أيضا تطبيق صفار البيض المخفوق على فروة الرأس وتركه لمدة ½ ساعة. ثم استخدام الماء البارد لغسل شعرك.

19- الكركديه :
خصائص التجديد الموجودة في الكركديه تساعد في تغذية الشعر وتمنع تساقطه. وذلك عن طريق وضع كوب من الماء ليغلي وإضافة إليه بعض من زهور الكركديه الطبيعية. وبعد التبريد، يمكنك إضافة إليه بضع قطرات من عصير الليمون. وتطبيقه على فروة الرأس وبعد ساعة يشطف الشعر بالشامبو.

20- أوراق الكاري :
أوراق الكاري هي أيضا فعالة في علاج تساقط الشعر. وذلك عن طريق غلي هذه الأوراق في زيت جوز الهند حتى يتحول الخليط إلى اللون الأسود. ثم تصفيتة  لإزالة أوراق الكاري. بعد ذلك يمكنك تدليكه بلطف على فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه.

21- زيت الزيتون وبذور الكمون : 
بذور الكمون هي علاج طبيعي لتساقط الشعر. كل ما تحتاج إليه هو إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق بذور الكمون في نصف كوب من زيت الزيتون. ومزج المكونات جيدا وفركها بلطف على فروة الرأس. وبعد ساعة يشطف الشعر. يمكنك تكرار هذا العلاج مرة في الأسبوع.

22- خل التفاح :
خل التفاح هو حل عجيب لعلاج تساقط الشعر. وذلك عن طايق  إستعماله في الشطف الأخير ليعمل كمكيف طبيعي للشر ويمنع تساقطه. يمكنك أيضا تطبيق خل التفاح على فروة الرأس والشعر ليلا. ويغسل في الصباح. فهو يفتح بصيلات الشعر المسدودة ويقوي جذور الشعر.

23- الموز :
الموز ليس فقط جيد لمشاكل الجلد، ولكن أيضا علاج للعديد من مشاكل الشعر، مثل تساقط الشعر وقشرة الرأس والشعر الجاف. لهذا يمكنك أيضا إعداد قناع للشعر عن طريق خلط هريس موزتين وإضافة إليها 2 ملاعق كبيرة من العسل و3 ملاعق كبيرة من اللبن، و3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون، ونصف حبة من هريس من الأفوكادو ومزج جميع المكونات بشكل جيد. ثم تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس والشعر، وبعد 20 دقيقة يغسل بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه العملية مرة كل أسبوع.

24- مسحوق القرفة :
مسحوق القرفة مفيد لعلاج تساقط الشعر. ببساطة يمكنك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل وزيت الزيتون. وتطبيق هذا الخليط بلطف على فروة الرأس. وبعد 15 دقيقة، يشطف بالماء. ويفضل تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع.

25- صودا الخبز :
لعلاج تساقط الشعر يمكنك غلي 2-3 أكواب من الماء الدافئ وإضافة إليه 2 ملاعق كبيرة من صودا الخبز. تحريك هذه المكونات جيدا واستخدامه مثل الشامبو مع التدليك بلطف لمدة 5 دقائق ثم يشطف بعد 15 دقيقة.

26-  المانجو الخام :
نقع بعض قطع من المانجو الخام في أي زيت طبيعي. وتركه لمدة شهر على الأقل. ثم، إستعماله لتدليك فروة الرأس وتركه ليلة كاملة ثم شطفه في الصباح. واستخدامها على أساس منتظم.


0

الجمعة، 21 يوليو، 2017

وصفات طبيعية لعلاج الدوار 


تؤثر الدوخة على أي شخص و في أي سن. على الرغم من أنها ليست حالة طبية محددة لكن قد تكون خطيرة. بعض المرضى الذين يعانون من الدوخة والتعب في بعض الأحيان لديهم رنين في الأذنين وضعف وألم في الصدر مع الإحساس بالقيء والغثيان وفقدان الوعي أوالشحوب. قد يكون سبب الدوخة في كثير من الأحيان الإجهاد المفرط، الجفاف، ودوار الحركة، والتغيرات الهرمونية في الجسم، وتأثير جانبي للأدوية. العلاجات الطبيعية لهذه المشكلة يمكن أن تساعد على العلاج دون استخدام الأدوية إذا كانت الحالة ليست متكررة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الدوخة المتكررة والتعب، فمن المهم إستشارة الطبيب والتشخيص للحصول على العلاج المناسب. هل تريد أن تتعرف على العلاجات المنزلية للدوخة والتعب؟  إليك هذه العلاجات الطبيعية :



1- شرب الماء :
يقال أن الجفاف قد يؤدي إلى الدوخة، في حين أن هذه المشكلة تحدث عندما لا تشرب الماء لفترة طويلة من الزمن. ونتيجة لذلك، فإنه يجعل جسمك جافا أثناء وبعد التمرين. وعلاوة على ذلك، يسبب الجفاف أيضا بعض المشاكل الصحية مثل الإسهال والقيء مما يسبب فقدان السوائل، أما كمية المياه الموصى بها تعتمد على وزنك. عند ممارسة التمارين الرياضية، سوف تحتاج إلى المزيد من الماء. كما يجب شرب كوب من الماء قبل وبعد كل وجبة  لذلك، هذه الطريقة هي الحل البسيط  لعلاج الدوخة والتعب.

2- التنفس العميق :
يقال أن سبب الجفاف، نقص السكر في الدم الذي يؤدي إلى الدوخة أثناء وبعد التمرين. عموما، فرط التنفس المعروف باسم التنفس السريع يمكن أن يسبب اختلال التوازن من "ديوكسين الكربون" والأكسجين في الجسم. ونتيجة لذلك، فإنه سوف يؤدي إلى الدوخة. إذا كان سبب الدوخة مشكلة في التنفس، يمكن استخدام تقنية التنفس البسيطة الذي يمكن أن يساعد على تحقيق التوازن بين "ديوكسين الكربون" والأكسجين في الجسم. لذلك التنفس العميق هو أيضا واحد من العلاجات المنزلية الفعالة للدوخة.

3- الزنجبيل :
غالبا ما يستخدم الزنجبيل لعلاج العديد من المشاكل الصحية مثل الغثيان والدوار حيث أنه يحفز الدورة الدموية إلى الدماغ وكذلك أجزاء أخرى من جسمك. ونتيجة لذلك، سوف يساعدك على تخفيف شدة الدوخة. وعلاوة على ذلك، يمكنك أن تأخذ مكملات الزنجبيل كعلاج فعال للدوخة والتعب. ومع ذلك، فمن المهم أن نضع في اعتبارنا أنه يجب استشارة الطبيب أولا من أجل تجنب الآثار الجانبية غير المرغوب فيها بسبب الاستهلاك الزائد. ومع ذلك، إذا كان لديك عملية جراحية، يجب أن لا تستهلك الزنجبيل في غضون أسبوعين. وذلك لأن الزنجبيل له آثار ترقق الدم. كما يجب تجنب استخدام الزنجبيل للمرضى الذين يعانون من حصى في المرارة.

4 - الليمون :
يجب أن لا تتجاهل الليمون، وذلك لإحتوائه على مصدر كبير من فيتامين (C) الذي يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ومكافحة المرض. وعلاوة على ذلك، الليمون غني أيضا بالمواد المغذية، والفيتامينات التي تساعد على تنشيط الجسم. لذلك، هو فعال في ترطيب الجسم وكذلك الحفاظ على جسم منتعش ونشيط ويحد من الدوخة.

5- العسل :
يحتوي العسل على سكريات طبيعية، فإنه يمكن أن يساعد على تعزيز مستوى الطاقة وكذلك يمنع الدوخة. وعلاوة على ذلك أنه فعال في علاج انخفاض نسبة السكر في الدم. في حين رغبت في استخدام العسل باعتباره واحد من العلاجات المنزلية للدوخة، يجب عليك اتباع هذه الخطوات، و هي خلط ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وملعقة صغيرة من العسل معا ويستهلك هذا الخليط في الصباح بعد الاستيقاظ من النوم. للحصول على نتيجة أفضل، يجب تكرار هذا العلاج لبضعة أسابيع.

6- الجنكة بيلوبا :
"الجنكه بيلوبا" يمكنك شرائه من السوق. فمن المستحسن اتخاذ 120 إلى 150 ملغ من الجنكة بيلوبا ثلاث مرات يوميا لبضعة أسابيع إذا كنت ترغب في علاج ومنع الدوخة   تماما. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي لبعض الناس وأيضا يمكن أن تتفاعل مع بعض الأدوية المعينة مثل مضادات التخثر والأسبرين.

7- الأكل الصحي :
اتباع نظام غذائي صحي يلعب دورا هاما في منع الدوخة والقضاء عليها. إذا كان الدوار ناجم عن بعض المشاكل الصحية مثل انخفاض ضغط الدم وفقر الدم وانخفاض نسبة السكر في الدم، يجب زيادة كمية فيتامين (أ) والحديد والألياف وحمض الفوليك. كما أن الناس الذين يعانون غالبا من الدوخة يجب عليهم اتباع نظام غذائي منخفض الدهون والسكر.

8- مسحوق جوزة الطيب ومسحوق بذور الكمون :
مزيج مسحوق جوزة الطيب وبذور الكمون تحتوي على خصائص الشفاء ولذلك، فهي تعتبرمن العلاجات الفعالة للدوخة. في حين أن جوزة الطيب لها خصائص مضادة للأكسدة فهي غنية بالعناصر الغذائية الأساسية مثل "الريبوفلافين"، "فيتامين C"، "النياسين"، و"بيتا كاروتين". كما يحتوي مسحوق بذور الكمون على الحديد الذي يسرع عملية الشفاء. كل ما تحتاجه هو ملعقة كبيرة من مسحوق جوزة الطيب وملعقة واحدة من مسحوق بذور الكمون ثم، تمزج المكونات جيدا. ويستهلك هذا الخليط 3 مرات يوميا حتى تختفي أعراض الدوخة تماما.

9- التدليك :
غالبا ما يستخدم الناس طريقة التدليك من أجل علاج مجموعة متنوعة من الأمراض. بفضل خصائصه المهدئة ، فإنه ليس من المستغرب أن التدليك هو واحد من أفضل علاجات الدوخة والتعب بشكل طبيعي وذلك فإن التدليك سوف يحسن الدورة الدموية، والاسترخاء الجهاز العصبي الخاص بك. ونتيجة لذلك سوف يساعدك على علاج الدوخة بسرعة. فمن المستحسن اختيار زيت الخزامى للتدليك.

10- التركيز :
كلما تشعر بالدوخة، يجب الاستلقاء والتركيز على نقطة محددة من حولك. وبهذه الطريقة سوف تساعد على تشتيت عقلك من أعراض الدوخة مثل الدوار، والغثيان، وعلاوة على ذلك، يساعد التركيز أيضا على تحقيق توازن باقي الجسم.

11- الريحان والحليب :
مزيج من الريحان والحليب واحدة من العلاجات المنزلية للدوخة. وذلك لأن أوراق الريحان تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات أما الحليب  سوف يمنع جسمك من الجفاف، وهو سبب شائع للدوخة. وعلاوة على ذلك، يتم تحميل الحليب مع العناصر الغذائية الحيوية مثل المغنيسيوم وفيتامين (د)، والكالسيوم، الخ.

ملاحظة :
 الدوخة المتكررة والتعب قد تكون أعراض مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض عضلة القلب، وانخفاض ضغط الدم، واضطرابات عصبية، والحساسية، نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم)، واضطراب الرؤية، والسكتة الدماغية، واضطرابات القلق، والصداع النصفي، وإصابات الرأس لذلك يجب زيارة الطبيب للكشف المبكر.

0

الخميس، 20 يوليو، 2017

وصفات حليب جوز الهند لنمو الشعر 


حليب جوز الهند آمن وفعال، يساعد فعلا في تطويل الشعر، فهو يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك حمض اللوريك، الذي يخترق عمود الشعر ويجعله أطول وانعم، لذا فهو واحد من أفضل الوصفات التي يمكن وضعها على الشعر.


لأنه يمتاز أيضا بالفيتامينات مثل النياسين والفولات التي تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، كما أنه يحتوي على فيتامين (E) والدهون التي تحارب الضرر. 

1- وصفة  حليب جوز الهند 
حليب جوز الهند يخترق  فروة الرأس وبصيلات الشعر. فهو يزيد الرطوبة والتغذية ويحسن نسيج الشعر وصحته ليساعد في نموه بشكل سريع. ببساطه قم بتسخين 1/4 كوب من حليب جوز الهند في وعاء، وعندما يبرد قليلا دلك فروة رأسك وكذلك على شعرك بدءا من الجذور إلى الأطراف، لمدة 15 دقيقة بحركات دائرية، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة 45 دقيقة إضافية، قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

2- وصفة  حليب جوز الهند والعسل :
وصفة العسل وحليب جوز الهند، لها أثار إيجابية لنمو الشعر وتغذيته. ببساطه امزج 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقتين من العسل، ثم دلك الخليط على فروة الرأس والشعر من الجذور، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة ساعة أو ساعتين، قبل غسله بالماء والشامبو. واستخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

3- وصفة  حليب جوز الهند والزبادي :
هذه الخلطه تساعد على تحفيز بصيلات الشعر النائمة وتساعد أيضا على نمو وتعزيز الشعر بشكل صحي. ببساطه امزج 5 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من الزبادي، ثم يمكنك تدليك فروة الرأس بهذا الخليط لبضع دقائق. وتغطية الشعر بقبعة الدش، ويترك لمدة ساعة أو ساعتين، قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

4- وصفة  حليب جوز الهند والصبار :
الألوة فيرا لها خصائص تعزيز الشعر ومساعدته على النمو. فهي تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس من خلال التعامل بفعالية مع قضايا مثل القشرة والتهيج. لذا امزج 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من هلام الألوة فيرا، بعد ذلك اخلط جميع المكونات معا حتى تحصل على عجينة سميكة وناعمة، ثم قم بتدليكها على فروة الرأس والشعر من الجذور إلى أطراف، وتترك لمدة 30 دقيقة مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة قبل غسله بالماء والشامبو. يمكنك استخدام هذه الوصفه 1-2 مرات في الأسبوع.

5- وصفة  حليب جوز الهند والحلبة :
الحلبة إضافة إلى تعزيزها لنمو الشعر فهي أيضا تحسن صحة فروة الرأس، فهي تعامل بفعالية مع قضايا مثل قشرة الرأس وأيضا تجعل الشعر لين وقابل للإدارة. ببساطه اخلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق بذور الحلبة مع ملعقتين كبيرتين من حليب جوز الهند، ثم قوم بتطبيق الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة،  قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه 1-2 مرات في الأسبوع.

6- وصفة حليب جوز الهند وعصير الليمون :
عصير الليمون غني بفيتامين (C) وهو أمر ضروري لإنتاج الكولاجين، لذا فهو يساعد على تغذية فروة الرأس وزيادة نمو الشعر. ببساطه امزج 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، بعد ذلك قم بتبريد الخليط لمدة 4 ساعات. ثم ضع القناع على فروة الرأس والشعر وتركه لمدة 45 دقيقة، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

7- وصفة حليب جوز الهند والدقيق :
الطحين هو عامل تطهير ممتاز ويساعد على إزالة الشوائب من فروة الرأس والشعر، مما يتيح نمو شعر دون عوائق. لذا يمكنك مزج 1/2 كوب من  حليب جوز الهند مع عصير نصف ليمونة و 1/2 كوب من الدقيق، ثم اخلط جميع المكونات معا في وعاء، وبعد شطف الشعر، دلك الخليط على فروة الرأس جيدا، وتركه لمدة 15 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

8- وصفة حليب جوز الهند وزيت الزيتون :
هذه الخلطه تساعد على نمو الشعر، فهي تحتوي على المواد الغذائية الأساسية التي تخترق الشعر وبصيلاته. ببساطه يمكنك مزج 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من العسل، بعد خلط جميع المكونات قم بتدفئة الخليط لمدة دقيقتين تقريبا. وبعدما يبرد وتدليكه على فروة الرأس وعلى كامل طول الشعر، وتركه لمدة ساعة تقريبا، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

9- وصفة حليب جوز الهند والبيض :
يحتوي البيض على البروتينات التي تساعد في  تغذية فروة الرأس والشعر، مما يساعد في تعزيز نموه بشكل صحي. ببساطه قم بخفق بياض بيضه ومزجها مع 5 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند وملعقة صغيرة من زيت فيتامين (E)، ثم تطبيق الخليط على فروة الرأس وعلى طول الشعر من الجذور إلى أطراف، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه مرة في الأسبوع.

10- وصفة حليب جوز الهند وزيت الخروع :
زيت الخروع يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم، لذا فهو يعلاج التهابات فروة الرأس، وبعض مشاكل التي تسبب فقدان الشعر. إضافة إلى لذلك، حمض الريسينوليك الموجود في زيت الخروع يعزز الدورة الدموية لفروة الرأس ويحفز نمو الشعر. ببساطه امزج 3 إلى 4 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع، ثم طبق الخليط على فروة الرأس والشعر، مع التدليك بأطراف الأصابع لمدة 5 إلى 8 دقائق. وتركه لمدة ساعة،  قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه 3 مرات في الأسبوع.

11- وصفة حليب جوز الهند والكاري :
الكاري يساعد على فتح بصيلات الشعر المسدودة التي تعزز نمو الشعر. في حين أن مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية الموجودة فيه تجدد بصيلات الشعر وترطب فروة الرأس. ببساطه اهرس حفنة من أوراق الكاري، واضف إليه 1/2 كوب من حليب جوز الهند، ثم يطبق هذا الخليط على فروة الرأس والشعر، وتركه لمدة ساعتين،  قبل غسله بالماء والشامبو. مع تكرار هذه الوصفه بانتظام.

12- وصفة حليب جوز الهند والتوت الهندي :
التوت الهندي هو مصدر غني بفيتامين (C)، والأحماض الأمينية، والمعادن والفلافونويد التي تغذي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه تساعد في تعزيز نموه. لذا امزج  هريس التوت الهندي مع 1/2 كوب من حليب جوز الهند، ثم يطبق الخليط بالتساوي على فروة الرأس والشعر، وتركه لمدة ساعة، قبل غسله بالماء والشامبو. واستخدام هذه الوصفه مرتين في الأسبوع.

0

الأربعاء، 19 يوليو، 2017

خلطات طبيعية لتطويل الشعر


هناك العديد من المشاكل التي تضر بالشعر وتسبب في تساقطه مثل إفراز الزيت الزائد أو فروة الرأس الجافة، وما إلى ذلك هناك العديد من الطرق لجعل شعرك ينمو بشكل أسرع في المنزل عن طريق الاستفادة من المكونات الطبيعية بما في ذلك الأعشاب والخضروات والفاكهة، وغيرها من المكونات. في هذه المقالة، ستتعرف على الخلطات المنزلية الطبيعية لتطويل الشعر بسرعة.



1- زيت إكليل الجبل :
هذه العشبة تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة التي  تعزيز نمو وتطويل الشعر. وبالإضافة إلى ذلك، هذا الزيت غني بالكبريت والسيليكا التي تساعد في تقليل تساقط الشعر. كما   أنه يساعد في تمدد الأوعية الدموية وتحفيز انقسام الخلايا، والتي من شأنها أن تحفز بصيلات الشعر لإنتاج نمو شعر جديد. في حين يطبق هذا الزيت على فروة الرأس، يساعد في زيادة الأيض الخلوي لتحفيز نمو الشعر. وذلك عن طريق أخذ 2 قطرات من زيت إكليل الجبل ومن ثم مزجها مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الأفوكادو. وتحريك هذه الزيوت جيدا وتطبيقها على الشعر مع تدليك فروة الرأس بلطف وتركها لمدة 30 دقيقة على الأقل. وأخيرا، يمكنك شطف شعرك جيدا بالماء والشامبو. وتكرار هذه الخلطة كل أسبوع.

2- البطاطس :
البطاطس عالية بفيتامين (أ)، (ب) و (ج) الضرورية لتطويل الشعر. ببساطة يمكنك تقطيع البطاطا الطازجة إلى شرائح كبيرة واستخدام الخلاط لطحنها حتى تشكل خليط ناعم. بعد ذلك، وضع هذا الخليط في قطعة قماش نظيفة، ثم الضغط عليها للحصول على عصير البطاطا وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس مع التدليك بلطف وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بشامبو خفيف. يمكنك إتباع هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

 3- الحناء :
تعمل الحناء على تطويل الشعر وجعله براق وقوي، فضلا عن إضافة إليه اللون. 
كما تستعمل للذين يعانون من الصلع. وذلك عن طريق خلط ½ كوب من اللبن وكوب من مسحوق الحناء الجاف ومن ثم مزجها بشكل جيد للحصول على عجينه. ثم فركها على شعرك من فروة الرأس إلى أطرف الشعر وتركها حتى تجف تماما ثم تغسل بشامبو خفيف. وتكرار هذه الخلطة مرة كل شهر.

4- زيت الخروع :
زيت الخروع مفيد لتطويل الشعر. مما يجعله مكافح لإلتهابات فروة الرأس ومرتفع بفيتامين(E) والأحماض الدهنية أوميغا 9 التي تساعد على ترطيب الشعر إضافة إليه الكثافة. في البداية، يمكنك الجمع بين زيت الخروع مع زيت أخر مثل زيت الزيتون أو زيت إكليل الجبل في نسب متساوية للحصول على مزيج ثابت. ثم فركه على فروة الرأس مع التدليك بلطف وتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة ثم شطف الشعر بشامبو خفيف. يمكنك إتباع هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

5- البيض وزيت الزيتون واللبن :
البيض غني بالبروتين وبالتالي فهو  مفيد في جعل شعرك ينمو بشكل أفضل. أولا،   يمكنك أخذ صفار بيضتين ومزجها جيدا في 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ثم   تطبيق هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة. وأخيرا، يمكنك شطفه بالماء البارد والشامبو كالمعتاد. بدلا من ذلك، يمكنك خلط 1 بيضة مع 1/4 كوب من اللبن العادي والمايونيز. وخلط المكونات جيدا للحصول على خليط متجانس. وتطبيقه على الشعر وفروة الرأس ومن ثم تغطيته بقبعة الدش وتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل شطفه بالماء والشامبويمكنك تطبيق أي من هذه الخلطات المنزلية مرتين كل أسبوع لتطويل الشعر بسرعة.

6- الفلفل كايين :
الفلفل الكايين يساعد على زيادة تدفق الدم إلى بصيلات الشعر لجعله ينمو بسرعة أكبر. ببساطة يمكنك خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل مع ½ كوب من زيت الزيتون
الدافئ وتقليب هذه المكونات جيدا. بعد ذلك يمكنك تطبيقه على فروة الرأس والشعر مع التدليك بلطف وتركه لمدة 3 ساعات أو ليلة كاملة وغسله بالشامبو. يمكنك تطبيق هذه الخلطة بانتظام لمساعدتك على تطويل الشعر بشكل أفضل.

7- التوت الهندي:
يحتوي التوت الهندي على فيتامين (C) ومضادات الأكسدة التي تساعد في تحفيز نمو الشعر. وذلك عن طريق خلط 2 ملاعق صغيرة من العنب الهندي و2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون ومزج هذه المكونات جيدا. ثم يطبق هذا الخليط على فروة الرأس وتركه لبضع الدقائق، بعد أن يصبح جافا يغسل بالماء الفاتر. يمكنك استخدام هذه الخلطة مرتين في الأسبوع. بدلا من ذلك تخلط 1 ملعقة كبيرة من التوت الهندي المجفف مع 2 ملاعق طعام من زيت جوز الهند ووضع هذه المكونات على نار هادئة وبعد أن تغلي لبضع دقائق، يمكنك إخراجه من الحرارة وإزالة التوت المجفف واستخدام هذا الزيت لتدليك فروة الرأس قبل الخلود إلى النوم. وفي صباح اليوم التالي، يشطف الشعر بشامبو خفيف والحفاظ على تطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

8- الشاي الأخضر :
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي لديها القدرة على تطويل الشعر ومنع تساقطه. كما أنه يساعد على منع أو علاج الثعلبة. وذلك من خلال تطبيق الشاي الأخضر الدافئ على كامل فروة الرأس وبعد ساعة تقريبا يغسل بالماء البارد.

9- عصير الليمون :
الليمون يحتوي على الكثير من الفيتامينات (B1، B2، B3، B5، B6، B12، فيتامين C)، حمض الفوليك، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. بالإضافة إلى ذلك، لديه خصائص مضادة للأكسدة وبالتالي يساعد على تطويل الشعر ويجعله لامع ويخلصك من قشرة الرأس. كما أنه يحفز الدورة الدموية لمنع تساقط الشعر. ومع ذلك، يجب خلطه مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون وتحرك المكونات جيدا، ثم تطبيقها على فروة الرأس والشعر ويشطف بعد 30 دقيقة باستخدام شامبو خفيف. استمر في تكرار هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.

10- بذور الكمون :
بذور الكمون لديها العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات المفيدة لتطويل الشعر.  كما أظهرت النتائج أن 70٪ من المرضى الذين يعانون من الثعلبة عولجوا بالكمون الأسود وكان لديهم تحسن كبير في كثافة الشعر وطوله. أولا، يمكنك نقع بذور الكمون في زيت الخروع أو زيت الزيتون ليلا وفي صباح اليوم التالي، إزالة بذور الكمون وتطبيق هذا الزيت مباشرة على كامل الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بشامبو خفيف. ويفضل تكرار هذه الخلطة مرة أو مرتين في الأسبوع.

11- الكركديه :
الكركديه يتم استخدامه لتطويل الشعر والتخلص من القشرة. في البداية، يمكنك خلط زهرة الكركديه مع زيت السمسم أو زيت جوز الهند وطحن المكونات جيدا للحصول على عجينة ناعمة. ثم تطبيق هذا الخليط مباشرة على الشعر وتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يشطف بشامبو خفيف.

12- الثوم :
يعمل الثوم على تطويل الشعر وتجديده وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.كما أنه علاج لداء الثعلبة وهو نوع من تساقط الشعر. عليك أولا أخذ بعض من هريس الثوم وخلطه مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وتغليته وتركه ليبرد لبضع الدقائق. بعد   ذلك، يمكنك تطبيقه على جذور الشعر والإنتظار لمدة 30 دقيقة. وأخيرا، يمكنك غسله بشامبو خفيف. والحفاظ على استخدام هذه الخلطة 3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

13- حليب جوز الهند :
حليب جوز الهند لديه الفيتامينات (B، C، E)، الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والسيلينيوم والفوسفور، والعديد من العناصر الغذائية المختلفة التي تساعد في تطويل الشعر، فضلا عن منع تساقطه. يمكنك ببساطة إدراجه في نظامك الغذائي، أو محاولة استخدام واحدة من هذه الخلطات المنزلية. وذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بلطف مع حليب جوز الهند وتركه على الشعر لمدة 30 دقيقة على الأقل وشطفه بالماء الدافئ. استمر في تطبيق هذه الخلطة من 2 إلى 4 مرات في الشهر. بدلا من ذلك يمكنك خلط 1/4 كوب من حليب جوز الهند مع 1/4 كوب من زيت جنين القمح و 1/4 كوب من هلام الألوة فيرا. وتحريك كل هذه المكونات جيدا للحصول على عجينة، ثم فركها مباشرة على الشعر وفروة الرأس ويشطف بعد 20 دقيقة. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرة واحدة في الأسبوع. أو يمكنك أيضا خلط حليب جوز الهند وهريس الأفوكادو وزيت الزيتون على نسب متساوية مع القليل من العسل ومزج هذه المكونات بشكل جيد. وتطبيق هذه الخلطة على الشعر وفروة الرأس وتترك لمدة 30 دقيقة. وأخيرا، يمكنك شطفه بالشامبو. وتطبيق هذه الخلطة على أساس منتظم.

14- البيض :
يمكنك إضافة البروتين إلى شعرك ليساعد على تطويله شكل أفضل. مما يجعل  إدراج البروتين في نظامك الغذائي اليومي يساعد الجسم على إنتاج الكيراتين الذي هو أساسي لبنية الشعر. إذا ضعف الكيراتين، تصبح خيوط الشعر أكثر عرضة للكسر. للقيام بذلك، يمكنك ببساطة خفق بيضة أو بيضتين، ثم تطبيقها على فروة الرأس مع التدليك بلطف. وتغطية رأسك بمنشفة وتركها لمدة ساعة تقريبا بعد ذلك، يمكنك غسله بشامبو خفيف. بدلا من ذلك يمكنك خفق بياض البيض مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل ومزج المكونات جيدا، ثم فرك هذا القناع مباشرة على فروة الرأس وتغطية شعرك بمنشفة وبعد 15 دقيقة يشطف بشامبو خفيف. ويفضل تكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.


15- زيت الخزامى :
يعتبر زيت الخزامى من أفضل الزيوت لتطويل الشعر. كما أن تدليكه على  فروة الرأس يساعد في علاج 44 في المئة من مرضى الثعلبة. لهذا يمكنك أخذ بعض قطرات من زيت الخزامى وتطبيقه على فروة الرأس والشعر للحصول على شعر صحي. وإتباع هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

16- الألوة فيرا :
الألوة فيرا لديها القدرة على تطويل الشعر وكذلك تمنع تساقطه. كما أنها تخفف من قشرة الرأس وتساعد في استعادة لمعان شعرك الطبيعي. كما أن هلام الألوة فيرا يساعد على الحد من الالتهاب، والتئام الجروح وتمنع الضرر ضد الإشعاع على الجلد، مما يؤدي إلى فقدان الشعر. بعد استخدام هلام الصبار، يتم إنشاء بروتين مضاد للأكسدة قوي يعرف باسم ميتالوثيونين في البشرة، مما يساعد على إزالة الجذور الحرة ومنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية. ببساطة يمكنك تدليك هلام الألوة فيرا على فروة الرأس وتترك لمدة ساعة بعد ذلك يشطف الشعر جيدا.

17- زيت الزيتون :
يساعد زيت الزيتون على منع تساقط الشعر وتطويله. كما أنه يحفز تجديد شعر جديد. ويعمل كمكيف طبيعي لجعل شعرك حريري وناعم. في حين يمكنك إدراج هذا الزيت إلى نظامك الغذائي اليومي أو يمكنك تطبيقه على فروة الرأس مع إضافة إليه زيت جوز الهند والانتظار لبضع الدقائق، بعد ذلك يشطف بالماء الدافئ والشامبو. يمكنك تكرار هذه الخلطة مرتين كل أسبوع. 


18- عصير البصل :
هذا هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لتطويل الشعر. كما أنه غني بالكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين في الأنسجة، وبالتالي يساعد في تجديد الشعر الجديد. في حين أن عصير البصل هو علاج داء الثعلبة مقارنة مع الدواء الوهمي. وإستخدامه يعطي نتيجة عالية بشكل ملحوظ في تحسين حالة الشعر ووقف داء الثعلبة. في البداية، يمكنك تقطيع 2 حبات من البصل إلى شرائح ومن ثم استخدام خلاط لرحيها. بعد ذلك، إستخراج العصير منه بإستخدام قطعة قماش نظيفة. وتدليك فروة الرأس بلطف مع هذا العصير. وتركه على الشعر لمدة ساعة ثم يشطف بشامبو خفيف. بدلا من ذلك يمكنك تقطيع البصل إلى شرائح وغليه في لتر من الماء وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق واخراجه من الحرارة وتركه ليبرد. بعد ذلك يمكنك استخدام هذا الماء لشطف الشعر بعد استخدام الشامبو. إذا أزعجتك الرائحة تستطيع شطف شعرك بالماء النظيف بعد ساعة. وتكرار هذه الخلطة مرة كل أسبوع.

0

الاثنين، 17 يوليو، 2017

وصفة زيت شجرة الشاي للعنايه بالشعر 


زيت شجرة الشاي هو الزيت الأساسي الذي يتم استخراجه من شجرة الشاي.  لديه خصائص مضادة للميكروبات تعلاج قضايا فروة الرأس، وكثيرا ما يستخدم في مستحضرات التجميل مثل الشامبو والبلسم، كما أنه يساعد في القضاء على  قشرة الرأس. زيت شجرة الشاي يحسن الدورة الدموية، مما يساعد على طرد السموم وتحفيز بصيلات الشعر النائمة. 


إضافة إلى ذلك فهو مطهر، مضاد للفطريات، مضاد للجراثيم، مضادة التهابات، ومضادات الأكسدة كل هذه الخصائص تضمن بقاء الشعر نظيف وصحي، كما أنه يحسن صحة فروة الرأس ويجعل بصيلاته أكثر تقبلا للتغذية، مما يساعد في تعزيز نمو الشعر دون عوائق.


1- وصفة زيت شجرة والبابونج :
البابونج يحتوي على خصائص تمنع تساقط الشعر، كما أنه يقلل من التهاب فروة الرأس وبصيلات الشعر، ويوفر تأثير مهدئ على فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر. ببساطه يمكنك وضع كيسين من شاي البابونج في ماء مغلي، واضف إليه الصودا، بعد 5 دقائق. ثم عندما يصبح الخليط فاترا، أضف إليه 25 مل من زيت شجرة الشاي، بعد ذلك يمكنك تدليك شعرك وفروة الرأس واتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء والشامبو العادي. يمكنك إتباع هذه الوصفه مرتين في الأسبوع لتعزيز نمو الشعر.

2- وصفة زيت شجرة و الألوة فيرا :
الألوة فيرا يحتوي على إنزيمات البروتين مما يساعد في إصلاح خلايا الجلد الميتة على فروة الرأس. هذه العملية، بدورها، تفتح المسام المسدودة وتساعد في إختراق الشعر بسهولة لتعزيز نموه. لذا يمكنك مزج ½ كوب من هلام الألوة فيرا مع 4-5 قطرات من زيت شجرة الشاي في  ½ كوب من الماء، ثم طبق هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس وتركه لمدة 35 إلى 40 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه بانتظام لنمو الشعر.

3- وصفة زيت شجرة و النعناع :
زيت النعناع هو مصدر غني من الأحماض الدهنية، له خصائص أساسية تساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس، كما أنه يساعد على إزالة الخميرة والبكتيريا منها، وبالتالي يبقيها نظيفة من قشرة الرأس، كما يعزز بصيلات الشعر ويحسن الدورة الدموية. ببساطه قم بتذويب 4 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، واضف إليه ملعقه من زيت شجرة الشاي مع ½ ملعقة صغيرة من زيت النعناع و ملعقه من زيت الخروع، يمكنك تخزين هذا الزيت في جرة محكمة، ثم يطبق على فروة الرأس والشعر ويترك لمدة 20 دقيقة، قبل غسله بالماء والشامبو. استخدام هذه الوصفه  كل يوم لجعل شعرك سميك وقوي .
ملاحظة: لا تستخدم زيت النعناع مباشرة على فروة الرأس لأنه قد يسبب حرقان والالتهاب.

4- وصفة زيت شجرة و زيت إكليل الجبل :
زيت إكليل الجبل يساعد في معالجة نمو الشعر بسبب قدرته على تحسين الدورة الدموية. فإنه يثخن شعرك ويتركه لين وقابل للإدارة. لذا يمكنك مزج 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 15 قطره من زيت إكليل الجبل و50 مل من زيت الجوجوبا، ثم تخلط جميع المكونات معا بشكل جيد، ويطبق الخليط على فروة الرأس وكذلك على شعرك بدءا من الجذر إلى طرف، مع تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة ويترك لمدة ساعة واحدة، قبل غسله بالماء والشامبو.

5- وصفة شجرة الشاي والخزامى  :
زيت الخزامى يحتوي على خصائص مضادة للميكروبات، تساعد على تحسين صحة فروة الرأس، وتعالج تساقط الشعر. ببساطه امزج 5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع  5 قطرات من زيت الخزامى، ثم  قم بتدليك الخليط على فروة الرأس لمدة 5 دقائق، وتركه لمدة 5 إلى 10 دقائق أخرى، قبل غسله بالماء العادي. استخدام هذه الوصفه بانتظام للحصول على شعر سميك وجميل.

6- وصفة زيت شجرة الشاي وخل التفاح :
يساعد محتوى الحمضي في خل التفاح على تحقيق التوازن بين مستوى الرقم الهيدروجيني للفروة الرأس، و على إزالة التراكم منها. إضافة لذلك فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات  التي تسبب قشرة الرأس ومشاكل فروة الرأس الأخرى. كما أنه يحفز الدورة الدموية إلى خلايا بصيلات الشعر، والذي بدوره يعزز نموه.  ببساطه امزج 5 قطرات من زيت شجرة الشاي مع كوب خل التفاح وكوب من الماء ثم استخدام هذا الخليط في شطف الأخير، بعد غسل الشعر بالشامبو.

7- وصفة زيت شجرة الشاي وزيت اللوز :
 يحتوي زيت اللوز على فيتامين E، وأوميغا 3 الأحماض الدهنية والمغنيسيوم والدهون الفوسفاتية، مما يساعد على تعزز نمو الشعر عن طريق إفراغ بصيلاته ومنع تساقطه. ببساطه امزج ملعقة من زيت شجرة الشاي مع 10 ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو، ثم قوم بطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر مرة واحدة في الأسبوع. 

8- وصفة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون : 
زيت الزيتون هو مكيف طبيعي يحسن صحة الشعر ومرونته،  كما أنه مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات، لذا فهو يقتل البكتيريا والفطريات على فروة الرأس. ببساطه امزج 7 إلى 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 3 ملاعق من زيت الزيتون الدافئ، ثم يمكنك تدليك فروة الرأس لبضع دقائق. وتغطية الشعر بقبعة الدش، وفي الصباح يوم التالي، اشطفه بالماء والشامبو .

9- وصفة زيت شجرة الشاي والزيوت الأساسية : 
 تساعد هذه الخلطه على  نمو الشعر لأنها تشمل العديد من الزيوت الأساسية، زيت فيتامين E  يجعل الشعر سميكا وقويا. زيت إكليل الجبل يحفز الدورة الدموية إلى فروة الرأس، والتي بدورها تدعم نمو شعر صحي. زيت الجوجوبا يوفر تأثير ترطيب جيد للشعر، مما  يجعله  قوي ويزيل جفافه. ببساطه امزج  في زجاجة 5 إلى 7 قطرات من زيت شجرة الشاي مع 3 قطرات من زيت الزيتون و3 قطرات من  زيت بذور العنب و10 إلى 15 قطرات من زيت اللوز  ومع ملعقة صغيرة من زيت الخروع وقطره من زيت الجوجوبا، و ½ ملعقة فيتامين E و8 قطرات من زيت إكليل الجبل، بعد ذلك هزة الزجاجة ليتم خلط كل الزيوت مع بعضها البعض بدقة، ثم طبق الخليط على فروة الرأس والشعر، مع وضع غطاء الدش وتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة. وأخيرا، يشطف الشعر بالشامبو كالمعتاد. يمكنك استخدام هذه الوصفة مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على شعر سمكا، وقوى، وأكثر صحة.

10- وصفة زيت شجرة الشاي والشامبو : 
إضافة زيت شجرة الشاي إلى الشامبو، هو واحد من الطرق الأكثر ملاءمة لاستخدامه لمنع تساقط الشعر وتعزيز نموه.  ببساطه لإنشاء شامبو زيت شجرة الشاي، يمكنك وضع  10 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى 250 ملس من الشامبو، ثم قم بستعمله بالطريقة المعتادة. استخدام هذه الوصفه لفتره طويلة فهي فعّاله في علاج قشرة الرأس.

0

تابعونا على

أرشيف